专业治疗白癜风医院 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/190501/7107858.html健康，是人生的第一笔财富剩下的才是精神和物质……夏季，人体的身体机能旺盛，各项生理指标都处于相对高的状态，抵抗力和免疫力有所提高，身体素质要比其它三季好一些。但，越是这样，我们越不能放松警惕，不能做一些伤害身体的事情，不然身体就会找你“秋后算账”，各种疾病会找上门。夏季养生有讲究，要“热养”，不能冷养。中医认为，夏季是人体阳气最旺、代谢最好的时机，要抓住时间好好养阳气。养足阳气，一年身体都会很棒。阳气最怕“寒邪”，很多人喜欢在夏天做一些招来寒邪的事情，结果造成寒邪入体。不仅没把阳气养起来，还过度耗损了体内的阳气，得不偿失。养生要顺应季节，顺其自然，夏天热，这就是自然在提醒你要热养身体。想要身体好，以下几件招来寒邪的事情，尽量不要做。
·招来寒邪的事情有哪些？
·空调是夏天的必备品，但天气再热，也不能吹太长时间空调，尤其是不能把空调的温度调的太低。空调的度数应该不低于26度。低于26度，与人体体表的温度温差过大，会加重体内寒气，伤阳气，影响新陈代谢。冰镇西瓜、冰饮料、冰奶茶是解暑神器，热的时候来上一口，别提多舒爽了。但是，经常吃寒凉的食物，会为身体埋下祸根，加重体内的湿气，损伤脾阳，脾胃会变得虚弱。吹空调盖被子，是很多人的怪癖。嫌热，把空调的温度调的特别低，又嫌冷，盖上被子。若你喜欢这样做，说明你又怕热又怕冷，这预示着你体内的阳气跑错地方了，多半是中焦堵住了，这是亚健康的表现。吹空调盖被子，会影响身体对体温的调节，加重身体不适。喜欢吹空调盖被子的人，可以经常拍打自己的腿部和屁股，有助于疏通中焦，升清降浊，让阳气归位。·夏季养生的正确方式是什么？
·夏季养生，重点是热养。能够不吹空调，就不吹空调。不要长时间的待在空调房内，空调的温度不要太低。不要吃太多寒凉的食物，如果要嫌热，可以多吃些清热去火的食物，比如萝卜、苦瓜、冬瓜。还要多出汗，怎么出汗呢?两个方法，一个是运动，另外一个是晒太阳。运动可以帮助身体释放热量，排出体内的垃圾和多余的汗液。晒太阳能够生发阳气，强健骨骼，增强体质，促进出汗，能够帮助身体调节代谢。天气热的时候，心火比较旺，心火旺会造成肾水虚衰和肺金虚衰，因此，夏天还要清心火、补肺养肾。清心火，可以多喝点养心安神的茶，比如蒲公英茶，金银花茶、莲子茶、百合茶、三叶茶、麦冬茶、山楂茶、乌梅茶、姜茶等。补肺养肾要靠吃。白萝卜、银耳、梨、白葡萄、山药、百合、木耳等，都是补肺的食物。养肾可以多吃黑豆、鱼肉、黑米、柠檬、核桃、黑芝麻、牡蛎等。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。夏天还要好好利用姜，多吃些姜，喝点姜茶。姜有很好的养生妙用，除了能吃，把生姜切成片泡脚，可以去除湿气，改善血液循环，增强体质，提高睡眠质量。把生姜切成片，睡前贴在肚脐上，能够健脾胃，除痰湿，帮助瘦肚子。自古就有“冬病夏治”的说法，夏天是养生的黄金季节，是添阳增寿的季节。但现代很多人却不重视养护身体，生活水平虽提高了，身体却越来越差了。若你能够抓住时机，好好养身体，身体会越来越健康，长寿或也不是难事。海赐福馨百草知识
正宗百草香发明人——赵玉庆的生命能量一号馨百草！
生命能量一号馨百草知识大全（请收藏）
使用后好转反应解决方案分享！
◆他39岁，罹患罕见疾病，西医治疗无果，不得已放弃选择新疗法，却见得曙光！
◆她罹患女人最怕的乳腺癌，怎样打破活不过三年的魔咒？
◆35岁父亲抗癌成功，他说，活着就意味着一切皆有可能！
◆有些疾病的凶险程度，是连医生都害怕的！69岁的她，治疗之途应何去何从？
◆中年男人患三大难疾卧床不起，9个月后完全康复，只因做了这一点！
◆膀胱瘤和风湿性荨麻疹患者分享：闻香第5天，身体已经有明显的好转！
◆中年男人患三大难疾卧床不起，9个月后完全康复，只因做了这一点！
◆脑梗患者分享：闻香第4天，牙龈出血症消失；闻香第7天，语言功能障碍修复……
◆馨百草闻香20天，起夜现象消失，一觉睡到天亮，还有一个最高兴的事……
◆矽肺二期患者一开始坚持不用馨百草闻香，后被家人说服，没想到两天后……
◆医院放弃的人，起初接触馨百草不相信，20多天后妻子也开始闻香了！
◆她患有二十多年痛风类风湿，馨百草闻香几天疼痛和浮肿消失，24医院检查……
◆馨百草闻香后，用过滤嘴泡酒有什么功效呢？
◆馨百草闻香36天，人精神了，年轻了，脸色好看了，体重到了斤！
◆以前腿疼拄拐走，馨百草闻香32天后，把拐杖扔掉了！加入会员的方式（点击下方图片进行购买）
海赐福?馨百草公司研发的一种具有保健功效的真菌多糖浓缩液，是由纯天然草本植物和纯绿色瓜果蔬菜二者经过特殊工艺精酿而成。经过改造的真菌多糖浓缩液与烟丝巧妙的融合、分解、产生化学变化，降低了焦油，有效去除一氧化碳，对人体起到很好的预防保健治疗功效。
产品曾获得国家发明专利和国际发明金奖等多项殊荣：
年12月22日获得国家专利，一种香烟添加剂的制备方法的，专利号：zl.x；
年4月1日赵玉庆先生发明的一种香烟添加剂的制备方法荣获国际发明金奖；
年8月15日赵玉庆先生发明的一种香烟添加剂的制备方法获得香港国际新产品新技术博览会金奖；
年10月21日一种去烟毒并起保健治疗功效的烟丝添加剂的制备方法的发明专利，专利号：zl200810025.1；
年11月3日由中国老年学和老年医学学会科学养生分会颁发的年度科学养生事业突出贡献奖。
长按
当前时间： 
E-Mail: