劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。
——《中国公民健康素养——基本知识与技能（年版）》
劳动是每个人的基本需要，是实现自身社会价值的重要途径。但有些工作岗位和工作环境中存在有害因素，可能会对健康产生影响。
那么工作中常见的有害因素有哪些、职业有害因素对健康会产生什么样的影响、作为劳动者应如何做好个人防护呢?一起来看看吧~
01
工作中常见的有害因素
常见的有害因素有五类，分别是：
有毒有害的化学物质
有害的物理因素
有害的生物因素
职业损伤性因素
还有社会心理因素
第一类是有毒有害的化学物质，如粉尘、苯、铅、汞等。在水泥厂、煤矿、石灰厂工作的人接触到粉尘的机会比较多；在印刷、制鞋、喷漆、装修等行业工作的人可能接触到较高浓度的苯及苯系物等等。
第二类是有害的物理因素，如：噪声、振动、高低气压、电离辐射等。一般在纺织车间、打磨车间，噪声很常见；在医院放射科工作的医生为病人做拍胸片、CT扫描等影像学检查时可能会有暴露电离辐射的风险。
第三类是有害的生物因素，如布氏杆菌、炭疽杆菌等。布氏杆菌感染引起的布鲁氏病，常被人们简称为“布病”。这是一种人畜共患性传染病，在养殖业、食品加工业等多个行业的劳动者中常见。
第四类为职业损伤性因素，如由于自动化程度高，仪表代替了笨重的体力劳动和手工操作，长时间观察各种仪表会带来劳动者精神紧张的问题；劳动强度过大，不能合理地安排与劳动者身体状况相适应的作业而造成的劳动性疲劳；劳动者长时间处于不良体位或姿势的强迫性体位，如久坐或久站等；使用不合理工具或设备；个别器官或系统的过度紧张，如长时间使用电脑造成的视力紧张等。
随着工作方式的转变
这类问题越来越普遍
第五类为社会心理因素，如工作原因造成的焦虑、烦躁、心理压力等。
02
有害因素对健康的影响
接下来
我们再来看一下有害因素
会对健康造成哪些影响
工作有关疾病
一般由特定作业方式、不良作业环境、各类职业紧张引起。
常见的工作相关疾病如经常在电脑前工作人员的颈椎病、鼠标手，搬运工人的腰肌劳损，因作业环境中空气污染引起的慢性呼吸道感染，饮食不规律引起的消化性溃疡，因工作繁重、夜班作业引起的精神焦虑、忧郁、神经衰弱综合征等。
这些有害因素严重时还会引起职业病
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粉尘
可以损害呼吸系统，引起以呼吸系统损伤为主的疾病，长期吸入较高浓度的粉尘可以引起咳嗽、咳痰胸痛、呼吸困难、咳血等症状，严重者可引起矽肺、煤工尘肺。
苯
主要经呼吸道进入体内，如果在职业活动中没有做好防护就有可能引起苯中毒。短期内吸入高浓度苯，可能产生急性中毒，主要损伤中枢神经系统；长期吸入低浓度苯，主要影响造血组织和神经系统，在临床上常见为慢性苯中毒，其临床表现有头痛、头晕等神经衰弱综合征，特征性的改变是造血系统改变。
放射性物质
另外，工作中过量接触放射性物质则会引起放射病。人体短期接触放射性物质，可引起脱发、白内障、皮肤疼痛、剥落、肺癌等；长期接触放射性物质可导致婴儿先天缺陷、肿瘤、白血病等。
上面只是列举几种职业病
国家卫生健康委等4部门联合发布的
版《职业病分类和目录》中
已经将职业病增加到了10大类种
03
如何做好个人防护
环境中存在有害因素
并不一定会导致职业病
首先，劳动者要有机会接触到环境中有毒有害的化学物质、物理因素或生物因素；接触到有害因素的浓度和强度与是否会产生健康损害及损害的程度有关；另外，职业病的发生还与个人的健康状况、生活方式等因素有关。
采取防护措施，能够在很大程度上预防职业病的发生。
下面就让我们来学习
面对职业活动中可能存在的有害因素
劳动者该如何做好个人防护
个人防护
首先，劳动者应自觉接受培训，具备自我保护意识。
其次，劳动者要主动了解职业危害因素，通过咨询用人单位、向老职工请教等方式主动了解工作岗位和环境中可能的危害健康的因素，知晓危害，积极采取措施。
还有，劳动者要学习防护知识和技能，要熟知职业安全卫生警示标识的含义，并遵守警示标识的规定；要熟悉常见事故的处理方法，掌握安全急救知识，一旦发生事故，能够正确应对，正确逃生、自救和互救。
另外，劳动者必须严格遵守各项劳动操作规程，并积极采取防护措施，防止健康受到损害。
主要有两方面：
第一，正确选择和使用防护用品；
第二，劳动者个人要养成良好的卫生行为习惯，减少各类物质进入人体。
正确选择和使用防护用品
首先要了解防护用品有哪些。
按照防护部位的不同，防护用品主要可分为7类：
头部：安全帽；
眼部及脸部：安全眼镜、防护面罩；
耳部：耳塞或耳罩；
呼吸部位：口罩、防毒面具；
手部：安全手套；
身体部位：防护衣、防护围裙；
脚部：安全鞋。
根据接触有害因素的不同，劳动者应正确的选用有防护用品。
如：接触一氧化碳、氰化物、硫化氢等窒息性气体，应佩带送风式防毒面具和呼吸器。接触紫外线和电焊弧光的工种，应佩戴防护眼镜或面罩。
长期在噪声较大的环境中会造成耳鸣、听力下降，所以在有噪声的作业场所应佩带耳塞、耳罩、头盔等防噪声用品。
从事高温作业，在热辐射环境中应穿白帆布工作服，露天作业应戴遮阳帽，以防止高温昏厥。
使用γ放射性物质的工作场所或近距离X射线下操作的工作人员，应配置个人剂量报警仪，佩戴个人剂量仪；需配备的个人防护用品有铅防护手套、铅防护衣、铅眼镜、铅围脖、铅帽等。
根据所选用的防护用品，劳动者还要掌握防护用品的使用方法，在工作期间全程、规范使用防护用品，注意防止失效，经常更换滤料；保持个人防护用品的清洁卫生等。
养成良好的卫生行为习惯
劳动者要采取防护措施的第二个方面是养成良好的卫生行为习惯，减少各类有害物质进入人体。
这些好的卫生习惯包括：工作场所不吸烟、饮水或进食，防止有害物质经口进入人体；离开工作场所或饭前，要更衣，仔细洗手或淋浴，防止将有害物质带给家人或周围的朋友；劳动者的皮肤暴露部位有伤口时，应包扎处理好，避免放射性污染和其他有毒物质经伤口进入人体。
做好个人防护的最后一点是劳动者要偏方治疗白癜风北京哪个医院治疗白癜风得好
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