厨房有维达洁净超省心白菜豆腐粉丝煲豆果

买了一棵白菜，很大，足足做了三道菜，最好吃的还是白菜豆腐粉丝煲，加了粉丝、冻豆腐和金针菇，食材焯水，炒白菜把灶台弄得一塌糊涂，让维达厨房湿巾来帮忙，轻松去除污渍，边煲汤边清洁，汤煲好了，灶台也擦拭干净了，感谢维达。

By优雅的长围巾

1、食材准备好。

、粉丝放入清水泡软。

3、白菜切块。

4、冻豆腐切块焯水。

5、金针菇去掉根部，清洗干净焯水捞出。

6、葱切片。

7、起油锅放入食用油，油热后放入八角炒出香味，放入葱片炒香。

8、放入白菜翻炒分钟。

9、放入适合家人量的清水烧开，放入冻豆腐煲–3分钟。

10、趁这个机会，抽出一张维达厨房湿纸巾，很方便。

11、将灶台及周边做个清洁，维达力量强大，污渍一扫光，轻松搞定。

1、放入金针菇。

13、放入粉丝。

14、加入盐和酱油调味。

15、放入胡椒粉增香，翻拌均匀出锅。

16、汤煲好了，灶台也轻松搞定，清洁如新，开心。

1.增强抵抗力

白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。

.解渴利尿

白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

3.通利肠胃

过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

4.促进消化

白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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