预防肺癌需远离quot五气quot

肺癌是近年来发病率和死亡率增长最快，对人类健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。近日，来自美国纽约MAIMONIDES肿瘤中心的黄夷伍教授在福医大附二院举办学术讲座时表示，肺癌是“气”出来的，防治肺癌重在饮食和护理。

公众预防肺癌应远离“五气”：室外空气污染、室内烟气、厨房油烟气、房屋装修产生的污染之气都与生活息息相关，而爱生闷气，也会使肺癌有可乘之机。

吸烟是肺癌的主要诱因，室内PM2.5增加的最主要原因是吸烟。专家介绍，在一个35平方米的房间内连续吸3支烟，在距离吸烟者1.5米的地方，空气中PM2.5浓度可达到微克/立方米，

同样会“爆表”。

房屋装修和装饰材料产生的苯等有害气体会诱发肺癌，即使是“绿色装修”，也不要急于入住；厨房油烟污染和生“闷气”同样容易导致肺癌发生。

预防肺癌，可以多吃清肺的食物。平时可多吃鱼、苹果、糙米、胡萝卜、橘子、绿茶、玉米、花椰菜、全谷类食物。

据了解，早期发现的肺癌治愈率可以达到80%左右，但事实上，绝大多数的病人是在终末期才被发现。因此，专家建议，早期肺癌的症状多数表现为刺激性的干咳，建议40岁以上、咳嗽时

间持续3个月的病人，到医院做一次检查，早发现可以早治愈。

肺癌常见四大杀手

1、吸烟

长期吸烟可引致支气管粘膜上皮细胞增生磷状上皮生诱发鳞状上皮癌或未分化小细胞癌无吸烟嗜好者虽然也可患肺癌但腺癌较为常见.，纸烟燃烧时释放致癌物质。

2、肺部慢性疾病

如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。

3、人体内在因素

如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等。

4、职业因素

长期接触铀、镭等放射性物质及其衍化物，致癌性碳氢化合物砷、铬、镍、铜、锡、铁、煤焦油、沥青、石油、石棉、芥子气等物质均可诱发肺癌。

生活中如何预防肺癌

肺癌主要是环境性因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致癌因素，因此劝阻吸烟对肺癌的预防有积极意义。根据肺癌的发病原因，提出以下几点肺癌预防方法：

1、控制与禁止吸烟。肺癌主要是环境因素引起的疾病，其中吸烟是重要的致窟因素，因此控制与禁止吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，特别是限制青少年吸烟。对肺癌的预防有积极高义。

2、职业防护。对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

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