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益农家的天然绿色果园现经开放，想亲手采摘油桃和葡萄的亲可以报名了哦！
首先，我们为什么喜欢去采摘？
夏季，顶着火辣辣的大太阳在田里跑来跑去，经受蚊虫叮咬，到底是什么驱动人们热衷于自己动手采摘呢?各种各样的水果在市场上并不缺，而且质量同样有保证，根本就用不着亲自去采果果。为什么要去采摘呢？1采摘果果的十大理由 一、水果熟了 二、在人类基因中有这种倾向 三、享受采的过程 四、有破坏感 五、有意思的事 六、图个新鲜 七、可以选择自己喜欢的东西 八、体验田园生活 九、毫无束缚的环境下实现采摘的行为 十、可以联系大家的感情是不是很有意思呢。好了，言归正传，采摘还是有很多要注意的地方。一起去看看吧！
采摘桃子篇
采摘桃子注意事项
1、采摘人员必需身穿长袖衣服，涂好防晒霜。
2、女生最好不穿高跟鞋。一方面由于采摘的现场都是比较坑洼的泥土地，如果穿高跟鞋容易塌陷进去；第二，因为要走田埂，高跟鞋很不方便。 3、现场采摘最好准备一个帽子（尤其女生)。 4、现场采摘提前备好餐巾纸。因为桃子都是在夏天成熟，所以采摘的时候很容易汗流满面，所以餐巾纸是必备之物。5，采摘的时间选择
夏天早上天亮比较早，早上也比较凉快，但是一般的田里都是有露水的，所以不能很早就到桃树地里面现摘。早上8:00点左右是太阳刚刚出来，天还不是很热，刚好适合现摘，人不容易感觉热，这个时间段采的桃子比较新鲜。
下午5：00这个时间是桃农为了第二天去卖桃子经常用的时间段，这个时间段采下的桃子甜份比较充足，颜色比较鲜艳，但是不宜直接品食。
桃子的营养价值 桃子不仅富含维生素，能够保健，还具有较高含量的蛋白质和人体所需的矿质元素铁和钙，对润肺补齐，慢性支气管炎有很好的治疗功效。 桃子的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
桃子的食用方法： (1)鲜食，作脯食，或煎汁饮汤食肉; (2)食用前要将桃毛洗净，以免刺入皮肤，引起皮疹或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺痒等症。采摘葡萄篇
采摘葡萄篇 葡萄采摘注意事项 1、采摘时最好穿上深色衣服，尽量避免与葡萄或枝条接触染上果汁。同时深色衣物也能防小虫叮咬。 2、葡萄摘下来不可以直接往嘴里送，因为葡萄果实的糖份很高小虫或细菌容易附着在表面。 3、游客采摘时应注意安全，不要爬太高。在棚内不要奔跑，以免碰撞棚内的铁架。 4、游客应珍爱葡萄果树，不要连枝采摘，因这样会影响葡萄来年的生长； 5、采摘时还要注意，不要看到就摘，看到更好的就把刚采就丢弃，而要先在棚内各处看看，采下的就要带走，不能丢弃。 6、采摘时，注意剪刀不要伤到自己或他人；人与人之间不要贴的太近避免碰撞到彼此。7、采摘时，应用手或篮子托住葡萄下方再剪，以免葡萄掉在地上破碎。
葡萄的营养价值 葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益。把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对啬，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。益农家的天然绿色果园现经开放，想亲手采摘油桃和葡萄的亲可以报名了哦！
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