世界上最高贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康。健康是人生最大的财富，金子用完可以再挣，健康失去不再拥有。俗话说，健康是1，有了1才能有后面无数个0。健康好比是精美艺术品，伤害容易，恢复难。
世界卫生组织发表报告指出，每年超过万中国人在70岁之前死于心脏病，肺病，脑卒中，癌症和糖尿病等非传染性疾病，世卫将此定义为“过早”死，现在绝大多数人是病死了，很少数是老死的，这是一个极端反常现象。
病是吃出来的。从解决温饱的吃了吗，到好吃，求口味，终于努力吃出了高血压、高血脂、高血糖、冠心病等慢性病来。
病是喝出来的，病是气出来的。美国长寿学者胡夫兰德曾说：最能时任短命夭亡的是不好的情绪和恶劣的心境，孤寂、愤怒、悲哀、绝望是负性情绪，易形成“癌症性格”。
而巴马长寿老人大都性格温和、乐观、开朗、心态平和，与世无争，不过度忧愁，不过度悲伤，对物质生活无分要求，知足常乐。巴马人的这种淳朴安静，知足常乐，与世无争的处世心态正式巴马人健康病长寿的秘诀，也是疾病不药而愈的秘诀。
一个在巴马养生的候鸟人，描述了自己在巴马养生和采访的多例候鸟人在巴马养生的情况，写下了《巴马养生百例纪实》。
作者介绍：
潘国启，年4月出生，江苏大丰市人，年毕业于防空军上海高射炮兵学校第一期。年4月入伍渡江南下，年1月入党，历任华中大学学员，苏南军区文工团员，文化教员，广州军区防空军司令部、广州军区空军司令部作战参谋、秘书，空军来阳场站参谋长、站长，站党委副书记等职。年12月转业至湖南株洲市人防办主任、党组书记岗位离休。在部队和地方工作曾多次立功受奖。其事迹已入《中华优秀人物大典》、《中华之魂》和《延伸的长城·中华转业军官风采》。
年至年，连续五年六次到世界长寿乡巴马养生，专注养生健康调查，潜心研究巴马长寿文化，著有《巴马候鸟人》、《巴马养生百例纪实》。
《巴马候鸟人》目录：
巴马的候鸟人四大类型：
单枪匹马型：他们因特殊原因，如丧偶、子女因故不能陪同来巴马而单独往来。
执子之手型：此类情况较多，在中风者中尤为鲜见，
子女相扶型：此类情况最多，百善孝为先，在巴马候鸟人中得到彰显。
相扶子女型：有少量来巴马的老人可不是为了养生，而是陪伴重病的子女，“殚竭心力终为子，可怜天下父母心啊。
书中采访了高血压、糖尿病（23例）
在巴马养生的异地人，患高血压、糖尿病的人最多，住一段时间后，血压，血糖就能降下来。最快几天就能见到效果，从量化指标就可以看见，候鸟人对此也最为满意。
然而，当你离开巴马，返回老家时，就会出现反弹，这是候鸟人最为纠结的一件事，怎么办？在巴马长住最好，或者在这里多住一段时间就会好一些。
有人看到血压、血糖降了，马上就停药，专家建议不要急于停药，最好要保持一个维持量。
有人不理解，为什么到巴马血压、血糖能降，离开就反弹？
这是因为巴马负氧离子高的原因，空气负氧离子可以调节大脑皮层的兴奋和抑制，可以是5-HT下降，从而使血压下降，空气负氧离子能促进三羧循环，能降血糖。
来巴马养生的老人，从年龄看，90岁极少，最高龄者97岁，80岁不在少数，70岁为数甚多，60岁最多，可谓90笑嘻嘻，80不稀奇，70多来稀，60小弟弟。
巴马的长寿不但得益于人，也得益于这里独特的山水地势。
1、新鲜的空气。
首都医院理疗激光科主人医师朱平在《空气负氧离子与健康》论文六中介绍了空气负离子的治疗作用。
（一）对神经系统：神经衰弱、偏头疼、老年性磁带、脑外伤后遗症。
（二）对心血管系统：高血压病、低血压。
（三）对代谢障碍性疾病：高脂血症、糖尿病、甲状腺机能亢进。
（四）对呼吸系统：上感、打喷嚏、鼻塞、流鼻涕。。。。慢性支气管炎、慢性喘息支气管炎、支气管哮喘、
另外，对慢性咽喉炎、肺结核矽肺、鼻窦炎、冠心病、慢性胃炎、消化性亏厌、痉挛性便秘、肠胃功能紊乱，肠道易激综合症、更年期综合症、痛经、荨麻疹、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、慢性湿疹、烧伤、伤口长期不愈、贫血、白血球减少等均有一定疗效。
2、纯净的水
巴马的水有四个显著特征：
一、弱碱性
巴马的水PH值一般在7.45-7.55之间，弱碱性离子水可以帮助血液和体液维持酸碱平衡，让身体更有效的抵制细菌、炎症和疾病。
二、氧化还原电位低
氧化还原电位在50-MV之间，溶解度高达71%。
三、小分子团水
只有小分子团水能通过该只有2纳米（一张纸厚度的百分之一）的亲水通道进入细胞酶系统，活化组织细胞，促进细胞，促进微循环，提高机体免疫力。
四、富含矿物质
富含锰、锶、偏硅酸、锌、硒等，被称为营养水。
3、适合身体的健康饮食
巴马长寿老人的饮食有“五低”的（低能量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖）和两高（高维生素、高纤维）的特点。巴马土壤中富溴、碘、锌、锂、硒等十多种对人体有益的微量元素和多种矿物质，锰和锌含量比一般地区高3-7倍。高锰锌、低铜镉的土壤与心血管发病率成负相关，与长寿老人密度成正相关。锰是生命之源，锌是生命之源，锌是生命之花，这些微量元素从土壤中进入各种食物，再进入人体，对正常发育和健康长寿起着非常重要的影响。
4、阳光，在巴马高磁场的反作用下，能把阳光中有害的紫外线反射回去，保留了远红外线。据相关资料表明：巴马的阳光中80%都是被称为“生命之光”的远红外线，波长4-14微米的远红外线能使体内大分子团的水变成小分子团的六环水，同时，远红外线辐射可以扩张血管，促进血液循环，强化新陈代谢，活化细胞再生功能，激化免疫铣刨，抑制肿瘤细胞的发展。
5、磁场，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。据科学家考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调协脑电磁波，提高人的睡眠质量。
巴马的独特生态环境是不可复制的，所有人都去巴马养生也不现实，除了巴马的天然矿泉水还有食材，在物流高度发达的今天，异地人可以共享，巴马的新鲜空气、阳光和地磁是无法带回去的。
四季芯泉懂得，我们一直在努力，专注人类健康事业。
在探秘巴马的长寿秘诀后，四季芯泉以最新纳米银技术和量子医学技术自创出芯能量水，在保留巴马水质的有益成分的前提下，能释放对人有益的远红外线，负离子，长期饮用芯能量水，体质能得到明显改善。
在空气净化领域同样自创具有杀伤力的全效负离子空气净化器，瞬间释放大量负离子，吸附烟雾等各种有害气体能力强，给居室带来森林氧吧般清新体验。
四季芯泉首创物理能养生水床，以暖水方式供暖，释放远红外线和负离子，零电磁波，其磁疗效果能让您在舒适的睡眠中获得康复保健之功效，恒温双温双控，人性化的设计，是您居家睡眠的最佳选择。
欲知更多四季芯泉
请致以下热线
用“芯”做健康，用良心做产业
TSW四季芯泉，与您共享健康生活！
招商--
当前时间： 
E-Mail: