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查找 辟谷优越性特别多，辟谷具有纯化气血，净化身心，提升能量和修为境界，还可开发人体潜能。其方法是各个门派升华境界的必修之法，这门绝技妙法，往往只是被掌握在有成就的少数人手中。过去这种特殊的修炼之法，是皇家贵族才有缘修炼的益寿驻颜之法。
据有关史料记载“辟谷术”起于先秦，大约与“行气术”同时，集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据；而《人间》还载有实例，记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。”是为史籍所载最早之辟谷实践者，这说明行辟谷之术，可以驻颜，保持青春，能返老还童，恢复年轻的体态。
还有见于正史记载的是《史记》：『留侯性多病，即导引不食谷』。留侯即张良，相传张良跟黄石公学练『辟谷导引养生术』，体健身轻，开发智慧，辅佐刘邦立汉朝。长沙马王堆出土文物中也发现了《却谷食气》篇，说明在汉朝已有了完整的食气辟谷之法。历代养生家对辟谷之法秘而不宣，古籍中也记事不记法。又因辟谷违反『民以食为天』，因此辟谷是真是假，对身体有益有害，是个不解之谜。故辟谷披着一层神秘的面纱，世人把它看成迷信和妖术。
为了揭开辟谷之谜，笔者走南闯北拜师访友，练习气功、密宗、禅宗、冥想、佛法、符咒、丹道、超心理学、催眠等辟谷练气冥想催眠之术，研究辟谷的理论和方法，深知书上得来终觉浅，假传万卷书，真传一句话的原理，自己反复实践，通过采气、吸气、静坐、五行能量聚合、吞气、甘露水净身、佛光净身、金光净身、丹道修炼、咒语手印、密宗观想等等练习，打下了坚实的功底，并出现自然辟谷现象多次，同时也主动实施辟谷，确证辟谷对人体无害，并能提高灵性层次。
现代医学界有关智慧人士对辟谷之法表示赞同，并应用于临床服气辟谷，证明了辟谷只要在指导师的正确指导下，练习方法正确，就无损身体健康，还可以减肥、降血脂、降血糖、降尿酸、增功力、提升灵性境界、激发潜能，对男女生殖系统的提升和保养都有明显的效果，还有驻颜益寿延年，提高自身的免疫功能。
为了让更多的健康爱好者对辟谷养生有个正确认识和理解，现笔者将多年的修悟整理归纳几点，望有缘接受辟谷的朋友们来共同分享，也希望健康爱好者来实践和探讨。
一、辟谷没有神秘性
过去服气辟谷都掌握在高层次的修炼者手中，因很多人觉得辟谷不吃饭就是“高人”，让人觉得很神秘。尤其是90年代，人们以为辟谷是特异功能，披上了一层神秘的面纱。
四川自然教育心理咨询有限公司总经理刘昕明老师继承祖传辟谷之法，与众多传统修习养生专家的亲自实践经验，共同完善了自然健康文化系列丛书，其中一本书讲服气辟谷之术，通过现代科学之法，深入浅出的讲解，剥开了神秘的辟谷面纱，自推广以来，深得人心，学过的人都说辟谷养生非常好，其原理和方法并不神秘。
年公司独家培训的职业，职业培训证书由人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心颁发，这标志着服气辟谷已经走入正规化、市场化、普通化发展，也标志着《自然辟谷》对人类身心健康的工程建设添砖加瓦。在普及辟谷养生减肥的今天，只要更多的人来学习辟谷，以自身的效果来证明辟谷的科学性，消除人们对辟谷的神秘性，辟谷养生就会成为一门健康科学发展。
二、辟谷的易学性
古代道家如果辟谷要具备很高的功力，同时得到师傅的秘传，才能掌握此门功夫，有些高功夫的人也是经过练精化气，练气化神……在道家功夫练习过程中，由于自身的能量不断的积累，产生“气足不用食”现象，这个就叫自然辟谷。是由自己练功能量足了出现的一种辟谷反应，不想吃东西，同时感觉非常舒服、精力充沛、精神和健康状态都极好，出现这种状态就是一种自然辟谷现象。
自然辟谷是由自身的功夫决定的，这种状态什么时候来是不可预知的，他是某一个阶段出现的一种升华功夫的调节现象，那么在我们现代的社会，如果把这种辟谷的练习方式普及，可能难以推广。由于人们的身心健康调节可能不能在短时间内产生实效，因此我们四川自然教育心理咨询有限公司向大家传授的传统服气辟谷之术是在辟谷养生指导师的正确指下，通过特定的能量练习和能量催眠、点穴、启动人体潜能，很快的就会进入辟谷状态，这样给人们想用辟谷来达到调理身心，升华能量层次带来了捷径，让辟谷的实用价值得以更好的展现出来。
三、辟谷的包容性
道、佛、儒、中医、气功辟谷虽逾千年，但是一般都记载着理论，练习的方法和在练习的过程中产什么什么反应都没有详细的记载，今天我们将其全面介绍出来面向普通人进行培训。
辟谷可以增长能量。在练习的过程中，学员会明显的感觉到练功得气快、气感强，出现麻、凉、热、痒、痛、飘、沉、涩，看见光、图象、人物等内景、外景，还有一些特殊感觉，例如有些学员感觉自己脱离了肉体遨游于宇宙之中，从这些现象反应来看，服气辟谷是可以在短时间内激发人体的潜能，聚集宇宙能量，培补元气，升华境界，开发智慧，明了宇宙人生的一门人体生命尖端科学，是一项人体科学的大工程。
很多人咨询我们，说我是修道、修佛、学耶稣、学基督的……出、入世间法等，我们的回答都不是。但不管哪一门派，都存着辟谷的修习法门，可能不同的法门叫法不同罢了，而我们的辟谷练习方法不会对任何门派练习方法产生冲突，而且通过我们心场能的布场和自然辟谷方法的练习，能量都会在原有基础上直线上升，具有圆融性，万法归心，不存在任何的不良反应，请大家放心来练习。
四、辟谷的特殊性
辟谷核心需要服气，虽不吃五谷杂粮的，但是通过食气，可以维持人体的能量。因此远航、野外、雪灾、战时、洪水、地震、塌矿等天灾人祸而突然断粮时，可以辟谷待援，维持生命。
辟谷还可以用于节省粮食，在世界各地缺粮的情况下，普及推广服气辟谷之术，不仅有利于身体健康，也是节省粮食的好办法。
五、辟谷的科学性
短期辟谷对辟谷者的健康有益无害，在们我们举办的辟谷培训班中，有不同的年龄。许多人不知道是何物，为了全面的让人了解养生，的养生学原理，在此做一个简单的剖析。
现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多，吃得杂，导致肠胃负担过重，而辟谷通过特殊的方法吸收能量，自然清气，不吃食物，松卸负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生，减肥，排毒，美容。
中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气的功能来养生保健。
医学生物原理表明：粪危害人体最大，大肠是专门收纳粪便的，加之现代工业化的食物污染和大量吃进脂肪和酸性食物，如果不及时清除，就会产生多种毒素，变成各种慢性疾病的加工厂，成为百病之源。所以要想去病，须先清理肠胃，以保持体内环境清洁，从而促进各脏腑功能恢复正常，提高免疫能力，达到健康的目的。
人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压，高血糖，高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病，心脑血管，肠胃病、大便干结，便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，甚至被医学界称为不是癌症的不治之症。有些人，但通过辟谷养生调理，就能收到意想不到的效果。
随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，来吞噬病原菌，对修复疑难杂症乃至绝症。辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且绿色，无任何毒副作用。
辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，起到双向调节作用。
辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。
辟谷减肥它不是纯粹的挨饿，而是通过辟谷养生指导师特殊的方法，注入辟谷者能量而不饿，这才是的核心。在此状态下，大脑始终处在一种全新自动状态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体负荷减轻，气血得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到更新和延长。
因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种能量信息源源不断地输入体内，故减肥养生不饥饿，而且很快乐，很轻松。
辟谷结束，通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高，许多疾病也减轻或消除，尤其是辟谷减肥后，男性功能增强显著。
通过辟谷训练后，对自然及人生真谛拓宽了思索和理解，产生各种特异思维，解决许多常态下无法解决的问题和困惑，导致信念力和智慧的提升，明白了自然规律，化解生活诸多矛盾，实现自然健康和自然和谐。
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