：年7月2日-3日
：香港荃灣如心海景酒店暨會議中心11樓2號多功能廳
:新學員：HKD
老學員:HKD
辟穀起於先秦，又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕粒”，為不食五穀之意。《大戴禮記?易本命》所述“食肉者勇敢而悍，食穀者智慧而巧，食氣者神明而壽，不食者不死而神。”是辟穀術最早的理論根據。
傳統辟穀理論認為，人體有一套陽性系統和陰性系統。陽性系統就是我們日常一直在用的，比如整個消化系統；而辟谷則是關閉陽性系統，開啟陰性系統，使大腦始終處於全新功能態，體能和潛力得到深度調節和發揮，身體負荷得到減輕，元神得到最充分的運用。由此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種信息源源不斷地輸入大腦，實現“天人合一”。人在該狀態下，即使長期不食，也不會感到飢餓，體力和精神狀態反而更佳。肢體靈活、雙目有神、頭腦清晰、思維敏捷，記憶力增強、理解力增強、意志力和忍耐力也大大加強，極易誘發人體種種潛能。同時，對宇宙真諦的思索和理解自然深化，以致可以產生各種特異思維，解決許多常態下的難題和困惑，實現靈力和智慧的飛躍。
斷食，瑜伽論中梵文名稱為UPAVASA，其意為保持最親近至上意識的狀態，是最古老的自然療法之一，及用來控制心智和食慾的方法。
斷食通常伴有飢餓感。不經特殊處理自行斷食者，往往飢餓難忍，疲倦無力，頭昏眼花；這樣的斷食，缺乏特殊能量修煉，不知道吸收自然能量方法，不懂得內養精神，無法激發人體潛能和激活生理功能。與辟穀養生是完全不同的兩個概念。
若無專人指導自行斷食，因能量吸收的通道和機關未激活，能量得不到補充，人體在強制空腹狀態時，容易造成機體失衡，出現乏力，頭昏眼花等現象，不僅無法長期堅持，也難以達到養生調病的作用，甚至可能誘發生理功能紊亂。故而跟專業的辟穀養生導師指導下進行辟穀相比，功效天壤之別。
現代醫學研究認為，人體的衰老和疾病，主要歸因於大腸裡的糞便堆積和發酵，產生了有害物質，使人體慢性中毒。所以治病須先清理腸胃，以保持體內內環境、內空間清潔，從而促進各臟腑功能，提高免疫能力。如心髒病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、婦科病、風濕類疾病、高血壓、肥胖綜合症、腸胃病、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等，這些被醫學界稱為不是癌症的不治之症，通過辟穀均能收到意想不到的效果。
辟穀可自然激發人體潛力，整體改善和調節消化系統、循環系統、呼吸系統、神經系統、生殖系統、泌尿系統的功能，而且無任何毒副作用，效果任何藥物均無法企及。隨著辟穀日程的增加，體內白血球數量將超過正常的一倍或數倍，以吞噬病原菌，治愈疑難雜症乃至絕症。同時，辟穀也是健美的好方法，它從根本上解決了能量的吸收問題，不僅使胖人能瘦下來，而且還能使瘦人胖起來，皮膚光澤潤潔，起到雙向調節作用。
從氣功養生、修煉的角度講，通過定期和不定期辟穀，可使細胞處於“缺食奪氣”的狀態，使人體內外氣相通，產生天人合一功效，加速細胞與外界物質和能量的交換，奪取大自然的宇宙能量，使人更易放鬆入靜，大腦潛能得以開發，啟智開慧，是修為層次提高的捷徑。同時還可降低體溫，減緩心跳，最終實現健康長壽。
傳統的辟穀術需要經過多年的修煉才能實現，對於普通人來說往往遙不可及。有多年修行和辟穀經驗的子敬老師，通過信息和能量的加持，可使沒有任何功法基礎的人輕鬆進入辟穀狀態，不影響工作生活，從而使辟穀養生術從深山老林走向普通百姓。同時輔以特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需要的能量，進而全面調節人體生理功能和病理系統，獲得健康人生。
子敬老師是自然辟穀養生的踐行者。中年曾身患重症，眾醫束手，醫院三次下發病危通知。在病床上遇道家奇人，拖著奄奄一息的病體隨師前往深山修行。奇蹟般的治好了身上的多種痼疾。而後遵師囑辟穀修行，出世助人。
不點穴，不導引，不需服食中藥，果汁，酵素。
以子敬老師獨到的自然方式引導學員輕鬆進入微妙的辟穀狀態。
學員需全程參加為期兩天的封閉課程，聽取子敬老師的授課。
兩天課程結束，學員如常生活起居，繼續完成各自的辟穀旅程。
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