掌握锻炼肺功能的方法，轻松摆脱肺心病

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肺心病是一种常见的、多发的慢性疾病，多见于老年人。在我国80%～90%以上的肺心病是由气管炎、慢性支气管炎并发肺气肿而来，支气管哮喘、肺结核、支气管扩张、矽肺、结节性肺动脉炎等也会导致肺心病的发生。

早期肺心病会出现咳嗽、咳痰，胸闷，一旦病情加重，会出现咳嗽加剧、痰量增多、变浓或呈黄色、感觉气短、呼吸急促、心悸、心前区疼痛、乏力等症状。

复方甘草细辛汤专家表示：为了防止病情加重，肺心病患者在日常生活中可通过锻炼提高肺功能。

一、卧式呼吸操：

仰卧于床，双手握拳，肘关节屈伸4~8次，屈肘时吸气，伸肘时呼气；平静深呼吸4~8次；两臂交替平伸4~8次，伸举时吸气，复原时呼气；双腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，复原时呼气4~8次。

二、立式呼吸操：

站立位，两脚分开与肩同宽，双手叉腰呼吸4~8次；一手搭同肩，一手平伸旋转上身，左右交替4~8次，旋呼复吸；双手叉腰，交替单腿抬高4~8次，抬吸复呼；双手搭肩，旋转上身4~8次；双腿交替外展4~8次，展吸复呼。

三、坐式呼吸操：

坐于椅上或床边，双手握拳，肘关节屈伸4~8次，屈吸伸呼；平静深呼吸4~8次；展臂吸气，抱胸呼气4~8次，双膝交替屈伸4~8次，伸吸屈呼；双手抱单膝时吸气，压胸时呼气，左右交替4~8次，双手分别搭同侧肩，上身左右旋转4~8次，旋吸复呼。

锻炼贵在主动、坚持，为了自身健康，一定要坚持锻炼。康复锻炼加上药物的治疗，能起到事半功倍的效果。

那么采用什么药物比较好呢？

治疗肺心病可选择临床中药验方复方甘草细辛汤。它运用新技术与传统中医优势结合，六大方位全面治疗，避免单纯的中西药副作用，能直达病灶，不波及病变组织周围的正常组织和其他脏器，治疗肺心病更科学、无副作用。

复方甘草细辛汤中的药物成分既可恢复肺心病患者肺部的自身机能，又可加强肺细胞的活性，修复黏膜组织，再造呼吸道黏膜天然屏障，并使肺部产生大量的“强效免疫因子QRC”，防止二次感染，解除肺心病反复发作的难题。

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