蒙古鞑子炭火烤羊腿原来带斑点的香蕉这

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉！香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

　　研究显示，两条香蕉，可以提供足够能量维持90分钟剧烈的运动。但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。

　　各种研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。

香蕉的妙用你知道吗

患抑郁症的人，在吃过香蕉后，感觉好好多。因为香蕉含胺基酸，会转化成血清促进素，令人松驰、提升情绪。

2贫血

香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。且富含胡萝卜素，因此能刺激血液内血红蛋白的产生，有助于减轻贫血症状。阿胶也是传统的滋补上品、补血圣药，长期服用可补血养血、美白养颜、抗衰老，永兴合阿胶糕更是所有爱美女性的首选，不仅食用方便，补血养颜功效更是显著，天猫有售。

3高血压

香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：香蕉能降低血压高和中风机会。

4关节炎

专家建议可吃香蕉，它是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。疼痛难忍的时候，医生建议在关节炎，风湿的在疼痛位置贴上贴上氏云堂消痛贴，对治疗各种关节炎症，舒缓肌肉神经，有消炎止痛的效果。

香蕉皮煮水的功效

治痔疮和便血

将香蕉皮用水炖熟、或者把香蕉连皮放在火上烤，趁热吃，可以治疗痔疮疼痛，缓解便血症状，还能通便。晚上睡前用缇妍堂断痔膏在患处涂抹，立马见效，纯天然药材，无刺激副作用药性温和，见效快，在天猫和各大药店有售。

香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，每天喝两次，能医治风火牙痛。

香蕉皮中的蕉皮素，可以抑制细菌和真菌滋生，能治疗因真菌或细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气。将新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处擦拭，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可起效。实在不行就用缇妍堂旗舰店他家的缇妍堂护肤乳膏，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。

4降压、防中风

取鲜香蕉皮煎汤代茶饮，能起到扩张血管的作用，可以辅助降血压、防止中风和心绞痛。

5治口腔溃疡

将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。由口腔溃疡引起的口臭，可以用缇妍堂祛异味喷剂，纯草药提取，见效快，喷一喷，瞬间口气清新。

6皮衣清洁剂

用香蕉皮擦拭皮衣，皮制沙发，能够长久保持光泽、延长“寿命”。还可以用来擦洗油污多的地方（如：油烟机和灶台），方面清洗。

7美容护肤

面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾0分钟左右，再用清水洗净，在敷上滨趣面膜，可使皮肤变得滋润光滑。

8催熟

香蕉皮能分泌一种催熟剂，将未熟的水果（如：芒果，猕猴桃）于其放一起，很快就会变熟。

9治狐臭

香蕉皮在腋窝来回擦拭，5分钟后洗掉，再用滨趣祛异味喷雾喷一喷，可保持身体干爽，无异味。效果特别好。

9治手足皮肤皲裂

在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。

治鸡眼

用指甲刮取适量香蕉内皮(白色的内皮层),放在一般外用的橡皮贴布上,贴在患处,,第二天早上起来再用缇妍堂祛茧素对准长茧部位喷一喷，杀菌消毒，使用7天后，茧会慢慢消失。认准天猫~~　

2大黄牙、烟牙、黑牙、亮白牙齿肾

使用牙膏的时候加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送活动，买上三盒可以用好久好久了。

现在每个人都开始注重自己的健康，水果成了日常食品，但是水果到底是饭前吃还是饭后吃？如何吃最健康？其实呀，吃水果还真有一张时间表，他是根据身体不同时间状态变化来的。按照时间表吃，对养生、保健的作用可以提高很多！

正确的“水果时间表”

早晨，人体对营养吸收快、利用率高，可选择香蕉、葡萄、梨子、橙子、芒果等水果，对胃肠道刺激性低。

橙子：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

梨：梨子有降火、清心、润肺、化痰、解疮毒的功效，常食可补充人体的营养。对面疱、粉刺具有很好的疗效，天气热的时候痘痘很容易红肿发痒，针对这种情况，应当保持脸部干爽，同时可以在痘痘区使用滨趣芦荟凝胶，任何肤质的人都适用，擦上后吸收快，不油腻，对痘痘及各种皮肤痤疮有很好的修复作用。

葡萄：取0颗左右的葡萄皮，捣烂，加入点白醋。将病指甲浸入5分钟，把指甲泡软，用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲，最后在病甲上涂抹缇妍堂修护甲膜，每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈

午饭前，人体处于饥饿状态，避免进食过快、过多；可选择苹果、柚子、西瓜、桃子等水果，可以提升饱腹感，控制主食摄入量。

桃子：桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。

苹果：苹果含有维生素E取少量果汁涂抹于睫毛根部一段时间可促进睫毛生长若是嫌麻烦受不了配合滨趣纤长增长素就能轻轻松松睫毛就长了,淘宝正品谁用谁知道！

西瓜：堪称“盛夏之王”清爽解渴，味道甘味多汁，也是很好的降温“凉”秘方，还是中医的天然退烧药。经常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，头发稀少天生脱发的可以常吃，如嫌麻烦，您也可以试下康达泰增长中草液，据说对生发的影响非常好，天生头发稀少、地中海、脱发、后天掉发都完美解决，只要每天坚持用一用，头发变茂密大森林再也不是梦，有需要的去淘宝上买来试试看吧。

午饭后，不宜立刻吃水果，应在饭后小时；可选择一些酸味水果，如山楂、柠檬、番茄、菠萝、猕猴桃等，起到助消化的作用。

柠檬：柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对鼻炎有很好的治疗作用，每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻炎。由于柠檬刺激性比较高，中医建议患者使用缇妍堂蛇胆喷剂好的更快，天然、无刺激、患有鼻炎的朋友们可以上天猫去买来试试。

猕猴桃：多吃猕猴桃还有淡斑祛斑的效果用奇异果汁涂搽面部，0－5分钟后洗净，每日2次，有祛黑斑、皱纹，除皲裂的功效，嫌麻烦的朋友直接在网上买瓶滨趣嫩白肌肤净睡前按摩即可消除各种斑斑。

菠萝：菠萝能促进身体新陈代谢去掉死皮。女人足部有死皮，长茧会影响足部美观，天猫有卖一种能有效去除足部老废死皮、角质、老茧、异味的滨趣薰衣草足膜。只需使用一次就可以让你还原婴儿般的水嫩脚Y，滋润修复保护足部肌肤

下午2-3点人体处于疲倦、困乏状态，此时吃香蕉、西瓜、柑橘、苹果、樱桃、红枣等水果，能改善疲倦、困乏等现象。

榴莲：榴莲是一种热性质的水果，女性适当吃些榴莲可以缓解并改善痛经，起到调理月经作用，而且可调理月经量过少现象，如果是其他的妇科疾病的话，中医建议日常清洗使用缇妍堂女性护理液，这个在天猫上有卖的，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。月经来潮时用缇妍堂卫生巾，棉质温和，无添加，透气，预防妇科病，认准天猫国货品牌缇妍堂旗舰店。

木瓜：木瓜有催乳汁的作用人人皆知，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好，您不妨试试滨趣紧实霜，睡前抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~0分钟左右，5天就能看到非常明显的效果。万能的天猫可以买到哦！~

红枣：红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。专家告诉我们，调理气虚最好的方法就是食疗，多吃一些补气虚的食物，可以有效的改善我们的体质。永兴合小米枸杞粉采用天然五谷研磨而成，有补肾气养身，乌发的功效，可以做代餐食品，食用方便。

睡前宜吃易消化的水果，而是选择如桂圆、红枣、橘子、柚子等这些一些助消化、安眠、缓解精神紧张的水果。

山竹：含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有好处。有酒糟鼻的朋友可以适量吃些山竹可起调养作用！也可以用药物治疗，直接上淘宝买氏云堂酒糟鼻，连续涂抹周差不多就好了，后面在巩固几天，完全不会复发了，有给酒糟鼻困扰的朋友快去试试看吧！

柚子：柚子肉可止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。而柚子皮泡脚还能治疗脚气。如果脚臭症状没有缓解，泡完脚后用缇妍堂护足组合对脚部护理，每天一次，坚持使用直到痊愈。

芒果：芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。中老年人可以适量吃芒果来保健，睡前再喝一杯永兴合山药百合粉，能滋养五脏，提高睡眠质量，强身健体。

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