继饮水安全、食品安全之后，下一个举国 夏末秋初天气依然炎热，大多中老年人在夏季不愿开空调，但是炎热的天气下老年人更容易中暑，从而引起休克甚至危及生命。吸氧可有效解决中老年人中暑问题，并改善老年人的一系列健康问题。据英国科学家研究，人类的肺功能及肺活量和大脑功能从20岁开始减退，减退的速度因人而异。我们假设20-30岁的青年人肺功能的平均值为%，那女性35岁、男性40岁以后肺功能、肺活量会下降至70%-75%；人到70-80岁的高龄时，最大吸氧量将显著下降至30%。所以现实生活中，人们同过去一样是回家或上班爬楼梯、手提东西走路，但是随着年龄的增长，出现气喘的现象会越来越突出，这就是肺功能减退、吸氧量减少的身体反应。另一方面，因为人们吸入的氧气少了，人脑就会退化，细胞能量就会不足，细胞衰老就会加速死亡。所以中老人养成每天吸氧的好习惯，可对身体起到很好的保健、增强体质的积极作用。特别是近年来雾霾天气的频繁光临、大量建筑造成的粉尘污染，济南也难以抵制地球环境日益加重的空气污染。
环境改善是国家一项长期的治理国策，不会是一天两天就能够实现的。但是我们除了注意饮水、饮食安全及适当锻炼身体外，每天保持2-3小时的吸氧保健，对提高自身免疫能力、预防疾病有着积极有效的作用。恰与《黄帝内经》所云“尚医者治未病”的医疗境界不谋而合。
吸氧对呼吸系统疾病的作用
呼吸系统疾病常见的有各种类型的气管炎、喘息性支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、肺心病，以及各种原因引起的肺纤维化、矽肺、煤尘肺、慢性阻塞性肺部疾病、生理性肺功能减退等等。患有上述疾病的病人，很容易患感冒咳嗽，长期处于缺氧状况，从而引起老病症。在季节交替的时候，每年两次院住院是常发生的事情，每次住院一般不会低于元的消费，甚至多到上万元。不仅经济负担重，关键是本人身体受到病体折磨的痛苦，家人更是焦虑不安。
但是如果养成每天吸氧3-6小时的好习惯，可以有效减少旧病复发的情况，不仅简便，关键有效，从而达到健康长寿的目的。
吸氧对心血管系统疾病的作用
心血管系统包括心脏及其他血管系统。常见的有冠心病、心衰、心肌梗塞、心绞痛等。现在因心脏性疾病住院治疗、保健的人日渐增加。从普通治疗到支架、搭桥患者术，一次消费一般不会低于万元，甚至十万元以上。尽管消费很高,但是住院排队等病床的情况屡见不鲜，病人及家人焦虑不安。心脏是人体中血液循环的核心动力装置，也是耗氧量最大的器官之一。当人患有心脏疾病的时候，心脏的输血量不能满足机体对氧气及其营养物质的需要，危及生命。但是在心血管发病的前期，如果及时补充氧气，使血氧含量增加，就可以缓解症状，稳定病情，避免造成不可挽回的损伤和严重的后遗症。但是我们养成每天吸氧3-6小时的好习惯，就可以有效缓解心绞痛，预防心肌梗塞及心源性猝死的发生。如果已经施行了心脏动脉支架、搭桥术的患者，一定要坚持氧疗，以防止病情的再次发生。
吸氧对脑血管疾病的作用
脑血管疾病也是人类的多发病，主要有动脉硬化，包括动脉粥样硬化；高血压及低血压；血液病，如贫血、白血病等。脑血管疾病是指全身性血管病变或系统性疾病在脑部的表现。氧疗对脑血管疾病的防治有很大作用，及时提供充足的氧疗不仅可以预防脑血管病的发生，还能有效地防止病情恶化及复发。对于脑血管病的人来说，吸氧不会立刻出现明显的效果，需要每天坚持进行3小时以上的氧疗。这样不仅能够避免后遗症的发生，还可以有效地改善后遗症的症状。
用氧科学：氧浓度为什么要90%
有了制氧机并不等于拥有氧气，一台不合格的制氧机可能会加重患者病情，甚至威胁他们的生命。用氧如用药。根据国家食药监部门严格的医用氧管理标准，专业级制氧装备应具备“氧浓度流量3L每分钟无杂质”的硬性指标。人类用了多年的氧气瓶，其流量的大小是可以根据使用人的需要进行相应的调整的，如每分钟出氧量可以调整为1.5升、2升、3升或4升及以上，但是氧浓度是不允许调整的，必须始终保持在90%以上。之所以制氧机的氧浓度必须大于90%以上，是因为人在借助制氧机吸氧时，同时还会吸入部分空气(空气中氧浓度为20.98%)，使得实际吸收的氧气浓度被稀释，据测定到达咽喉部的氧浓度变为45%50%同时据科学研究，氧气经过鼻腔进入肺泡，与血液中的二氧化碳进行气体交换时，要经过32级的衰减过程，其实际被利用的氧浓度约为30%-35%。因此，当人们采取常规方式，即以鼻腔吸入方式用氧时，氧浓度只有大于或等于90%，才能保证正常生命活动的需要，起到保健和治疗作用。
本文来源：舜网-济南时报
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