健康管理你知道吗

健康管理是对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。是以预防和控制疾病的发生和发展，降低医疗费用，提高生命质量为目的，并且提高自我管理意识，并对我们的生活方式，生活行为，甚至相关的健康危险因素，通过健康信息采集、健康检测、健康评估，个性化的健康管理方案。而对大家产生的一系列的影响到自身健康所有因素进行健康管理，对从前所有的不良习惯进行有效帮助，纠正不正确，改善不足，提高可以完善的。

造成健康危险的几个因素

一：生活方式

1饮食习惯，病从口入，食盐多，食海鲜过多，喜食肥甘厚

2作息习惯，不到12点不睡或白天不起晚上不睡等

二：地方性风俗

三：日常行为习惯：如能坐车坚决不走路等

四；环境因素

1自然环境，风，寒，暑，湿，燥，火

2地区环境。土质，水质，地域环境如缺碘地区。地方性甲状腺疾病，俗称大脖子病

3.职业环境如教师，常用粉笔，多数患有咽炎。煤矿工人，粉尘大，患矽肺多，飞机场居民，噪声大，造成头晕，耳鸣，听力下降，化工，制鞋，橡胶，油漆，呼吸系统疾病

五，社会环境，经济原因

六，性格特征，心态不平衡

七，家族遗传因素，父母高血压，糖尿病，家族性癌体质

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