人民网禅润文化辟谷禅修

　　4月26日，禅润文化《我是健康人》第三期健康养生活动圆满落下帷幕。健康不是第一，是唯一。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态，健康也是所有人最关心和 　　第一天禅修，水峪寺隶属少林寺下院，是少林寺的粮仓，位于大熊山。禅修最简单的解释就是心灵的培育，把心灵中的良好状态培育出来，是一个过程，在此过程里沉淀心境，积累福报，开悟智慧，修身养性。

　　第二天、第三天辟谷，在辟谷健康养生老师的带领下，连续两天的辟谷理论加实践，让会员全面了解到中华养生秘术，了解何谓辟谷，并揭示辟谷的奥秘，传授养生的方法，塑造健康养生新理念。

　　辟谷养生，是通过心能量启动和开发，同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生、开智、开发人体潜能的功效。

　　辟谷养生，不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。尤其现代人吃得多、吃得杂，导致肠胃负担过重，通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下减轻脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到减肥、排毒、美容、养颜、调理身体疾病的目的。中医理论讲，人体有吸入清气的功能，也有排泄废物的通道，如排除粪、尿、汗、二氧化碳等，通常人们只用了排泄功能，而没有良好利用吸收清气来养生保健。人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压、高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、心脑血管病、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等。

　　辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然能量相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气，潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷还可降低体温，减缓人体脉搏跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。

　　辟谷养生虽然是一种好方法，但一定要在专业老师的带领下进行，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应。

　　禅润文化推出两项健康养生项目，打造全新的健康养生理念:

　　1.《我是健康人》传承中华民族古老文化，结合儒、释、道千百年流传下来的养生健体秘笈,专注于打造国人1+2+3的健康生活方式。

　　2.《中岳嵩山·禅心之旅》打破传统旅游模式，塑造新形态的旅行方式，在旅行中感受中国文化魅力，在旅行中修身养性、体会生命意义、汲取大自然神奇能量，使身体和心理都达到良好的健康状态。

　　禅润文化第四期健康养生活动报名已开始。

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