4月26日,禅润文化《我是健康人》第三期健康养生活动圆满落下帷幕。健康不是第一,是唯一。健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,健康也是所有人最关心和 第一天禅修,水峪寺隶属少林寺下院,是少林寺的粮仓,位于大熊山。禅修最简单的解释就是心灵的培育,把心灵中的良好状态培育出来,是一个过程,在此过程里沉淀心境,积累福报,开悟智慧,修身养性。
第二天、第三天辟谷,在辟谷健康养生老师的带领下,连续两天的辟谷理论加实践,让会员全面了解到中华养生秘术,了解何谓辟谷,并揭示辟谷的奥秘,传授养生的方法,塑造健康养生新理念。
辟谷养生,是通过心能量启动和开发,同时运用自然催眠等方式让受试者进入不进食物,只喝水,在身心放松作用下,调节全身身心,清除体内垃圾,排除体内毒素,培充人体正气,达到养生、开智、开发人体潜能的功效。
辟谷养生,不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人吃得多、吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量,自然吸收清气,在不吃食物状态下减轻脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到减肥、排毒、美容、养颜、调理身体疾病的目的。中医理论讲,人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如排除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气来养生保健。人体代谢不好,就会产生糖尿病、高血压、高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、心脑血管病、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等。
辟谷状态下,由于身心放松,人体细胞处于“缺食吸气”的状态,使人体与自然能量相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,促进人体新陈代谢,充分吸取大自然的宇宙真气,潜能得以开发,智慧得以开启,充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷还可降低体温,减缓人体脉搏跳动的次数,延缓衰老,健康长寿。
辟谷养生虽然是一种好方法,但一定要在专业老师的带领下进行,如果不通过正确的方法,容易出现不良反应。
禅润文化推出两项健康养生项目,打造全新的健康养生理念:
1.《我是健康人》传承中华民族古老文化,结合儒、释、道千百年流传下来的养生健体秘笈,专注于打造国人1+2+3的健康生活方式。
2.《中岳嵩山·禅心之旅》打破传统旅游模式,塑造新形态的旅行方式,在旅行中感受中国文化魅力,在旅行中修身养性、体会生命意义、汲取大自然神奇能量,使身体和心理都达到良好的健康状态。
禅润文化第四期健康养生活动报名已开始。
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