慢阻肺患者日常饮食注意

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中国最新流行病学资料统计显示，20岁以上的成年人，大约每个人中就有8个人患有慢阻肺；40岁以上的人群,每个人中有14人患病。我国慢阻肺的患者据估计有1亿人之多。吸烟者得慢阻肺的风险约为不吸烟者的3.5倍以上，而且，约6成以上的确诊慢阻肺后仍不戒烟的患者，最终走向了死亡。

哪些症状表示自己可能患上慢阻肺了呢？

如以下五个问题，你有三个问题回答“是”，则要当心自己可能已经患上了慢阻肺，医院去做肺功能检查，以便早期诊断。

1.现在是否吸烟，或者曾经吸烟？

2.经常每天咳嗽数次？

3.经常有痰？

4.是否比同龄人更容易感觉气短？

5.年纪是否超过40岁？

目前我国慢阻肺患者在逐年增加，而在这些慢阻肺患者中，常伴有不同程度等营养不良，其发生率可达20%-60%。营养不良会出现什么情况？

1.骨骼肌和膈肌的萎缩；2.通气动力减弱；3.免疫功能下降，抗感染能力降低；然而怎样吃才能更健康，对疾病恢复更有帮助？

减少碳水化合物的摄入

碳水化合物在体内代谢，生成的二氧化碳最多，引起或加重二氧化碳的潴留，这类食物包括含糖、零食，白面包，面食和许多几乎没有纤维和营养的加工食物。可适当增加脂肪和蛋白质的摄入。

由于奶制品易使痰液变稠，应减少喝浓奶，可以多食用：老母鸡、鸡蛋、虾、猪瘦肉、鱼类、牛肉、豆制品等。

慢阻肺患者应注意摄取维生素和矿物质营养

食物是维生素和矿物质的最好来源。均衡的摄取水果,蔬菜、乳制品、肉类、豆类、淀粉类、油，就能保证充足的维生素和矿物质。当然还有高纤维食物，可预防便秘。

水果:如橙子、草莓、哈密瓜、猕猴桃等。

慢阻肺患者正确饮水的方法

维持足够的水分摄入，有助于维持呼吸道黏膜的湿润，使痰液粘稠度降低。因此,慢阻肺患者水分的摄取非常重要。对于心、肝、肾功能正常的患者，每日饮水量应在ml以上。如医生告知应限制水分摄入量,请遵照执行。

应限制盐的摄入

摄入盐量过多可使体内储存过多水分，慢阻肺患者不仅要限制盐的摄入，还应限制酱油、味精等化学调味品:奶酪、火腿、咸猪肉成牛肉、香肠、罐装汤、酱汤、拉面、梅干、薯片、腌制食品等等。

由于缺氧，患者的消化功能受到影响，要注意少食多餐，每日可吃5-6餐，每餐不要吃太饱，可以避免腹胀和呼吸急促。进餐时应细嚼慢咽，如感呼吸困难，可先休息，待呼吸平稳后可再吃。

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