医院治疗失眠效果好

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医院心理科充分尊重患者的人格尊严、个人隐私和知情同意权，全面施行"一医一患一诊室"、"无假日门诊"、"夜门诊"制度。医院还从改善院内环境、增强医疗功能、简化就医流程、提高服务质量、降低治疗费用等方面入手，倾力打造"患者至上，追求卓越"的服务模式，处处体现人文关怀，让广大患者看病放心、住院舒心。

医院心理科实行公开、透明定价,收费标准，由相关部门等严格监督,收费公正、公开、透明,杜绝药品回扣、收受红包等现象,清晰付费。解除患者种种疑虑。根据疾病的不同症状、患病程度,治疗费用相应增减。

医院心理科秉承"一切为了人民健康"的宗旨，采用现代先进的管理体制、运作流程和服务模式，以建立良好的医患关系为基础，建立患者个性档案、定期回访，以其专业、负责的态度深受广大患者的一致好评。

失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。有研究表明，持续1周失眠会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时可出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

失眠患者的心理护理：

1、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。

2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。

3、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。

4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。

6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。

8、床就是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作。平时要坚持定时休息，晚上准时上床睡觉、早上准时起床的生活卫生习惯。

温馨提示:患有心理疾病的朋友一般出现一些小问题,往往都不会先想着检查和治疗,等到病情严重时才会惊慌失措的治疗,所以患有心理疾病的平时就需要改变这种想法,在生活多多注意自身的健康,出现异常的症状表现,医院检查,现在的疾病在早期的及时对症治疗,一般都可以很快的治疗好。康复。