辟谷养生是一种养生保健的方法,以避开五谷杂粮来调整肠胃功能。辟谷不是医疗,讲究调理身体治未病,并非医疗。是与中医相类似的传统文化,但不能归类为医学。断谷三天以上定为辟谷,不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。
辟谷养生,不是单纯的不吃饭。人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵,产生了毒素及有害物质。尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷能量贴,自然吸收清气,在不吃食物状态下减轻脏腑负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。中医理论讲,人体有吸入清气的功能,也有排泄废物的通道,如排除粪、尿、汗、二氧化碳等,通常人们只用了排泄功能,而没有良好利用吸收清气来养生保健。
人体代谢不好,就会产生糖尿病、高血压,高血糖,心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病。
辟谷状态下,由于身心放松,人体细胞处于“缺食吸气”的状态,使人体与自然气相通,加速细胞与外界物质和能量的交换,促进人体新陈代谢,充分吸取大自然的宇宙真气(能量),潜能得以开发,智慧得以开启,充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷还可降低体温,减缓人体脉捕跳动的次数,延缓衰老,健康长寿。
辟谷去掉了多余的脂肪和毒素,体内得到了全面的清洁,肠胃得到了调节和休养,心灵得到澄清和升华,性情得以陶治和愉悦,视野开阔,了悟人生。
辟谷减肥它不是纯粹的挨饿,而是通过辟谷能量贴,注入辟谷者能量而不饿,这才是辟谷养生的核心。在此状态下,大脑始终处在一种全新自动状态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体负荷减轻,气血得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到更新和延长。辟谷分解消耗体内多余的脂肪,有效而快速转化为体内多余脂肪,而非减少水分。
因此,人与自然宇宙沟通活跃,外界的多种能量信息源源不断地输入体内,故辟谷养生不饥饿,而且很快乐,很轻松
辟谷养生,是通过运用道家、古代医家的辟谷养生秘法,让顾客进入不饿不渴的状态。通过辟谷能量贴开启了人体的潜能,进入了阴性的消化系统,能自动的在暂时间内吸收自然能量和微量原素,自动补充人体在辟谷期间的营养所需,不会出现头晕眼花现象。
辟谷期间,最好在封闭式的环境下进行,要认真吸收能量,或者通过学习的自然辟谷,自然养生,按照科学规范的程序进行就能安全无副作用。
尤其是通过辟谷能量贴和专业的手法,辟谷能量贴带有高能量,以及人体生命信息密码,融入体内后就能促进脂肪分解,脂肪分解后变成糖补充到血液当中,人就不会产生饥饿的感觉
注意事项
1、辟谷养生,应该循序渐进,不可操之过急,要根据不同人的实际情况制定辟谷养生方案,切不可能一概而论。也就是说辟谷养生由浅入深,逐渐提高的,要确定辟谷养生的时间长短要量力而行,比如开始三天、五天、七天等,让自己有个适应的过程,当然一些特殊的只能现场随机而变。
2、辟谷养生开始三天,由于习惯性的动作,少数人有饥饿或难受,或有疲乏感;四天之后,人体就比较轻快,也没有饥饿或难受的反应了,而且还会轻松,没有进食的欲望了。此时就能感受到能量源源不断的进入体内,身体也变得轻盈。
3、辟谷养生三天之后,或者更长的时间。高血压患者,练习者要尽量避免长时间下蹲,如下蹲后应慢慢立起,睡在床上也要慢慢的起来,不要急速爬起,过分剧烈的动作也要避免,以便造成体力不支,或者头晕等现象。
4、低层次的辟谷养生可吃点水果、蜂蜜之类的进行调节;高级的辟谷养生,或者是辟谷减肥,要根据不同的身体壮况,决定是全辟谷,还是半辟谷。
5、辟谷养生期间,不同的人有不同的反应,有舌苔变厚,口中发苦、发涩,口臭,皮肤可能也会有酸臭味,还有的腋下或其它地方有异味,臭味,这些都是正常现象,是身体排毒的表现。如果原来便秘者可多喝水加苹果,或蜂蜜,毒素清理之后,将很快转为正常。
6、恢复饮食后不要马上进补,中期要有三至五天的恢复期后才可正常饮食,进补也要七天后为宜。辟谷养生期间禁止性生活,不要过于巨烈运行,在辟谷养生后复食期也要暂时停止性生活。
7、辟谷者心情要保持乐观豁达,心平气和,整个辟谷养生期间都要保持心情舒畅,情绪稳定,尤其不能生气。
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