每天学味中药材仙草灵芝

如果说给中医找一个吉祥物做代言的话，那么灵芝肯定能够名列前茅。

灵芝，古称“仙草”，是享誉久远的中华瑰宝。

据《本草》等载灵芝，明目，补气，益志，不忘，保神，利关节，益精气，坚筋骨，好颜色。久食终身不老，延年神仙。

此外，灵芝的成熟时喷发的种子，灵芝孢子粉，是灵芝之精华。它富含三萜、甾醇、多糖、多肽、核甘酸、生物碱、有机锗等多种活性物质，系不可多得的保健佳品。

在美丽神话小说《白蛇传》中，白娘子历经千辛万苦盗取仙草灵芝救活许仙的故事，在中国大地上几乎家喻户晓。灵芝“食之长生，返老还童”，即有抗衰老作用，于是称之仙草、还魂草。历代上至帝王将相，下到平民百姓崇敬和信奉灵芝，得到一枝灵芝如获至宝。

我国现存最古老的中医药典籍《神农本草经》里记载种中药，分为上、中、下三品，在上品的种中药中，灵芝排列高于人参，为上上药，并载有“益心气”、“安精魂”、“好颜色”、“补肝益气”、“不老延年”等功效。

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性温，味淡。

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归心、肺、肝、肾经。

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实证慎服。《本草经集注》：恶恒山。畏扁青、茵陈蒿。

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益气血；安心神；健脾胃。主虚劳；心悸；失眠；头晕；神疲乏力；久咳气喘；冠心病；矽肺；肿瘤。用于眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘。

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