圆觉文化middot愉悦辟谷班

辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绿色，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑点，是一种现代理想的养生方法。

人体代谢不好，就会产生糖尿病、高血压、高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、心脑血管、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，通过辟谷均能收到养生健身的效果。

随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数倍，来吞噬病原菌，治愈疑难杂症乃至绝症。辟谷系统地改善和调节消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统的功能，而且绿色，无任何毒副作用。全身面目一新，摆脱疾病的困扰。

辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更使皮肤光泽润洁，细腻年轻，对人体起到双向调节作用。

辟谷状态下，由于身心放松，人体细胞处于“缺食吸气”的状态，使人体与自然气相通，加速细胞与外界物质和能量的交换，促进人体新陈代谢，充分吸取大自然的宇宙真气（能量），潜能得以开发，智慧得以开启，充分调动人体潜能和自然能量来维持正常生理活动。辟谷态还可降低体温，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。

辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和愉悦，视野开阔，了悟人生。

辟谷对人的好处：

一、胃肠系统可以得到休息

二、清理身体的宿便及毒素

三、清理优化血液系统

四、人体各大系统得以调整（自动）

五、大脑得到松静修养

六、有利于激活身体潜力

七、有利于激活生命潜能

八、修正性功能

九、改善睡眠

十、塑身美体

十一、美容养颜 　　

导师丁艳玲：、

年毕业于山东曲阜中医药学校中医针灸推拿专业，毕业后从事传统文化传播、中医·特医健康养生的研究及实践工作。

国家劳动部职业技能鉴定评委

国家一级技师

中华中医药学会会员

山东省科学养生协会培训部副主任圆觉文化专业养生讲师

中国传统文化推广者

中国国医推广者

：10月29日--11月1日。每晚19:00-21:00，两个小时。

：元

：一次学习，终生免费！老学员可免费复修。

：--72088991368595孙老师