好可怕，吃个石榴压压惊

　　金秋十月，正是石榴大量上市的季节，它红如玛瑙、白似水晶、甜酸多汁、回味无穷，是一种广受大家喜爱的时令水果。

　　石榴虽好，但也并非多多益善。一般来说，普通人每天食用量以中等个头大小的石榴（分2-3次吃）为宜，老人和肠胃功能较差的人半个即可。因为石榴性温、含有色素，吃多了容易使人助火生痰，并会令牙齿发黑（故每次吃完后应该及时漱口）。特别是以下人群应自觉管好自己的嘴，尽量少吃或暂时不吃：

1

龋齿患者

石榴含有生物碱、有机酸，食用过多不仅会使人感到牙齿酸，并可对牙齿珐琅质产生一定的腐蚀作用，尤其会直接刺激龋齿，加重疼痛和病情，故有龋齿等牙病患者应少吃或不吃。

2

急性炎症者

石榴性温，患有急性盆腔炎、尿道炎、痢疾、胃肠炎，以及感冒者需忌食石榴，以防加重病情、妨碍治疗和影响康复。

3

肺病患者

肺气虚弱者及肺病患者，如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等，注意不可多食。

4

大便不畅者

石榴有收敛作用，大便干结的人不能多吃，尤其有习惯性便秘者最好慎吃或不吃，以免加重排便困难症状。

5

糖尿病患者

石榴含糖量较多，糖尿病患者要禁食，不然的话（特别是多吃）会造成血糖上升，影响疗效及病情稳定。

　　此外，儿童由于正处在生长发育期，机体各种功能还不健全，适应能力相对较差，最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。

好可怕！！！赶紧吃个石榴压压惊。

大家也都看看，别吃太多，会变黑。

郑重的申明：

　　粥员外不是实体店，也不是某宝店，他只是一个吃货，和大家一起交流怎么做好吃的吃货，他会做会吃会玩，他绝对没有开店。模仿必究，欢迎检举。