惊爆内幕老地方出了问题怪不得会有促

在这温度变化的频繁的季节，感冒常常会光顾我们。可是，这关键时刻，听说，老地方的出了问题？

别急，小编带你去瞧瞧。。。

　　1、鸡肉（老地方养生板栗鸡、养颜乌鸡、药膳滋补鸡） 　　很多女性朋友一到秋冬时节，就特别容易感冒，这常常和体质弱有关、所以秋冬季节多吃一些蛋白质和能增加能量的食物，适当增加脂肪，比如说鸡蛋、牛奶、肉类。专家指出，多吃鸡肉，鸡肉是温性，含蛋白质非常丰富。而且鸡肉的营养成分可以防止得呼吸系统疾病，可以预防感冒。 　　

　　2、柑橘类水果（老地方免费提供的柠檬水） 　　近期研究发现，增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。

3、大蒜（老地方的特有酱料之一哦） 　　大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解后可产生大量的抗氧化剂。生吃大蒜效果更佳。另外，研究还发现，服用大蒜素补充剂12周，感冒几率明显降低。 　　4、辣椒（老地方特有酱料中的小尖椒，也叫朝天椒，特辣。当然还有老地方的特色火锅鱼微辣型。） 　　辣椒中含有一种特殊物质，能使人体内的抗体内的抗体呈三倍增长。

5、香菜（老地方的特殊酱料之一香菜；同时养生板栗鸡、特色鱼锅微辣型、贵州正宗酸汤鱼，都有香菜搭配的哦）

香菜传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。

　6、土豆（老地方有黄皮和青皮土豆，黄皮土豆很粉，青皮很脆） 　　有调查显示，这种最朴素的食物拥有众多粉丝，尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A，维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助，对消化不良，肠胃不好的人也很有好处，是胃病和心脏病人的优质食品。 　　7、萝卜（老地方的白萝卜） 　　萝卜富含维生素，特别是女性要多食萝卜，特有的萝卜素能够预防感冒，缓解感冒痰多等症状。

　　8、海带（老地方的蔬菜海带片） 　　中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用。常食海带可令秀发润泽乌黑。

　　9、西红柿（老地方的新品贵州正宗酸汤鱼，就是用西红柿搞定的，店家很自豪的告诉你，特好吃，你想都想不到的美味。） 　　其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素C，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。

以上就是老地方提供的参考。

不但美食，还养生，防感冒，行动吧。

我，在老地方等你哦。