健康管理每日一练

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·今日题目·

1.（·多选）以下关于健康危险因素特点的叙述正确的有（）。

A.健康危险因素是多种多样的

B.现代社会中对人类危害最大的健康危险因素就是不良生活方式

C.各种健康危险因素之间是独立的

D.健康危险因素有先天性的，也有后天性的

E.有多种健康危险因素，但不一定就有疾病

思考中

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ABDE

A选项健康危险因素是多种多样的，包括可改变的危险因素（如吸烟、身体活动不足、膳食不平衡等）和不可改变的危险因素（如年龄、性别、家族遗传史、种族）；B选项现代社会中对人类危害最大的健康危险因素就是不良生活方式，因为慢性病的主要风险因素就是不健康的生活习惯；D选项健康危险因素有先天性的，也有后天性的，如性别和家族史属于先天不可改变的因素，吸烟和膳食不平衡属于后天可改变的因素。E选项有多种健康危险因素，但不一定就有疾病。健康危险因素是指机体内外存在的使疾病发生或者死亡概率增加的诱发因素，但不一定就有疾病。C选项各种健康危险因素之间是独立的不一定，往往各种危险因素之间相互关联，比如肥胖会导致血脂异常等问题出现。所以答案选择ABDE。可参考技能教材44-45页。

2.（·共用题干）王先生，53岁，餐馆老板，相关信息如下：体重超重，交通方式主要是开车，很少进行体育运动，血胆固醇5.3mmo1/L，血压/80mmHg，空腹血糖6.5mmo1/L，不吸烟，常熬夜加班，睡眠严重不足，晚餐多在餐馆饮食，口味重，常常饮酒（平均每日饮白酒~ml），工作压力大，母亲糖尿病。对于王先生而言，预防慢性病的最主要方法是（）。

A.服用降压药

B.服用降糖药

C.改善行为危险因素

D.服用降脂药

E.服用减肥药

思考中

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C

慢性病的主要风险因素是不健康的生活习惯。预防慢性病的最好方法是改善生活方式，减少导致这些慢性病的危险因素。详见技能教材44-45页。

3.（·单选）可以通过健康风险分析和评估的方法来确定高危人群，干预控制健康危险因素，减少发病风险的疾病是（）。

A.抑郁症、恐惧症等心理性疾病

B.矽肺等职业性疾病

C.吸血虫病、肝吸虫病、蛔虫病等寄生虫疾病

D.SARS、流脑、流感等急性传染病

E.冠心病、脑卒中、癌症、糖尿病等慢性病

思考中

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E

健康风险评估的方法就是针对慢性病危险因素的识别，从而有针对地进行干预和管理。所以通过健康风险分析和评估的方法来确定高危人群，干预控制健康危险因素，减少发病风险的疾病主要是慢性病，如冠心病、脑卒中、癌症和糖尿病等。所以答案选择E选项。详见技能教材45页。

4.（·多选）可改变的健康危险因素不包括（）。

A.种族因素

B.老龄化

C.行为和生活方式的危险因素

D.生物遗传的危险因素

E.环境方面的危险因素

思考中

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ABD

健康相关危险因素也称为健康危险因素，是指机体内外存在的使疾病发生和死亡概率增加的诱发因素，包括个人特征、环境因素、生理参数、疾病或亚临床疾病状态等。个人特征包括不良的行为（如吸烟、身体运动不足、膳食不平衡、酗酒、吸毒、迷信、破坏生物节律等）、疾病家族史、职业等；环境因素包括暴露于不良的生活环境和生产环境等；生理参数包括有关实验室检查结果（如血脂紊乱）、体型测量（如超重）和其他资料（如心电图异常等）。慢性病的危险因素由不可改变和可改变的危险因素组成。不可改变的危险因素：家族遗传史、老龄化、性别、种族等。可改变的危险因素：心理不健康、不良生活方式（吸烟、身体活动不足、膳食不平衡）、腰围超标（超重或肥胖）、血脂异常、血压/血糖/血尿酸偏高、环境等。所以答案选择ABD。详见技能教材45页。

5.（·多选）可改变的危险因素包括（）。

A.高血压

B.家族史

C.吸烟

D.体力活动不足

E.年龄

思考中

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ACD

慢性病可改变的危险因素主要为心理不健康、不良生活方式（吸烟、身体活动不足、膳食不平衡）、腰围超标（肥胖或超重）、血脂异常、血糖/血压/血尿酸偏高等；家族遗传史、老龄化与性别、种族等属于不可改变的危险因素。所以答案选择ACD。详见技能教材45页或基础教材64页。

6.（·共用题干）赵女士，58岁，内蒙人，身高cm，体重65公斤，腰围86cm，血压/90mmHg，总胆固醇5.5mmo1/L。现退休在家，平时喜欢喝奶茶、打麻将和看电视，很少出门锻炼身体，父母亲均有原发性高血压史。如果对赵女士实施健康管理，不可能产生效果的因素为（）。

A.社会环境

B.医疗保健

C.遗传因素

D.行为因素

E.家庭环境

思考中

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C

健康管理主要是对健康危险因素进行管理。健康危险因素分为可改变危险因素和不可改变危险因素。不可改变危险因素主要包括：家族遗传史、老龄化与性别、种族等。所以如果对赵女士实施健康管理，不可能产生效果的因素为遗传因素。答案选择C选项。详见技能教材45页。

7.（·共用题干）王先生，53岁，餐馆老板，相关信息如下：体重超重，交通方式主要是开车，很少进行体育运动，血胆固醇5.3mmo1/L，血压/80mmHg，空腹血糖6.5mmo1/L，不吸烟，常熬夜加班，睡眠严重不足，晚餐多在餐馆饮食，口味重，常常饮酒（平均每日饮白酒~ml），工作压力大，母亲糖尿病。王先生的行为危险因素是（）。

A.身体活动不足、体重超重、睡眠不足

B.身体活动不足、睡眠不足、过量饮酒

C.口味重、体重超重、血糖高

D.身体活动不足、睡眠不足、血脂异常

E.口味重、过量饮酒、高龄

思考中

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B

行为危险因素主要有吸烟、不合理膳食、缺乏身体活动、酗酒、压力等。根据题干所给信息，王先生体重超重；交通方式主要是开车，很少进行体育运动，身体活动不足；不吸烟，常熬夜加班，睡眠严重不足；晚餐多在餐馆饮食，口味重，常常饮酒（平均每日饮白酒~ml），饮食不合理。所以答案选E。详见技能教材45-46页。

8.（·多选）健康饮食的目标是（）。

A.改善生活

B.保持理想体重

C.预防疾病

D.营养素摄入充足平衡

E.丰富饮食

思考中

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BCD

健康饮食的目标是保持恒定理想体重、预防疾病和摄入充足、平衡的各种营养素。所以答案选择BCD。详见技能教材46页。

9.（·共用题干）某城市社区人口00人，近年来该社区人群糖尿病发病率呈逐年上升趋势，年、年、年糖尿病发病率依次为6.7%、8.9%、10.3%，给社区家庭带来较大的疾病负担，为了制定健康干预措施，遇制糖尿病发病的上升趋势，社区卫生服务中心决定对未患糖尿病的居民进行糖尿病健康风险评估，作为具体负责这项工作的健康管理师，请您回答以下问题。常见健康风险评估报告的主要种类不包括（）。

A.一般健康状况评估

B.健康寿命测评

C.生活方式评估

D.疾病风险评估

E.健康年龄评估

思考中

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B

个人报告一般包括：健康风险评估的结果和健康教育信息。人群报告则一般包括：对受评估群体的人口学特征概述、健康危险因素总结、建议的干预措施和方法等。详见技能教材52页。

10.（·案例分析）吴女士，50岁，25年吸烟史，本人无糖尿病，血压/90mmHg，体重指数25kg/㎡，总胆固醇5.46mmo1/L，用冠心病和脑卒中综合危险度评估方法对吴女士进行评估。评估结果为：吴女士的缺血性心血管的患病风险是7.6%，比一般人群高2.8倍，应建议尽快控制健康危险因素，降低发病的风险，请根据吴女士情况回答问题。不属于常用的个人健康风险识别方法的是（）。

A.健康体检

B.健康教育

C.健康咨询

D.健康调查

E.健康问卷

F.健康评估

思考中

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B

个人健康风险识别的方法有：个人健康信息管理（包括健康体检、健康调查、健康问卷）、个人疾病危险性评价（包括健康评估）、个人健康指导（包括健康咨询）。健康教育是人们获得健康知识、树立健康观念、促使人们采纳有利于健康的行为和生活方式的教育活动，也是健康干预实施过程中的重要手段。所以答案选择B选项。详见技能教材53-54页。

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