肺癌的ldquo真凶rdquo终

肺癌是一种肺部恶性肿瘤，在我国并不少见。癌症的引发一般和外部环境、日常生活习惯、传染病以及一些职业因素有关。癌症的引发有外部因素和内部因素。在日常生活中，我们可以通过改掉一些坏的习惯来预防癌症。接下来将从三个方面对此加以阐述。医生提醒：能避开3点，基本不会得癌

第一，吸烟，在所有的因素里，吸烟无疑是最重要的高危因素，研究发现，香烟中有超过多种化学物质，其中一百多种都是致癌物，像烟草中含有的焦油，尼古丁，苯并芘等都会致癌，已有的研究证明，长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的0～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高，幸运的是，如果你能及时戒烟，及时悬崖勒马，那么随着时间的推移，发生肺癌的风险则会降低。

我国的烟民数量非常多，有数据显示，我国的烟民数量高达3.5亿，如此庞大的烟民数量，大量的吸烟者，也是导致我国肺癌发病率居高不下的原因。

第二：环境污染包括室内空气污染，比如煤烟污染、油烟污染、烟草烟雾污染即我们常说的二手烟，还有室内氡气及氡子体。

一般而言，古老建筑的放射性污染高于新建筑，地下室氡气及氡子体浓度高于地面建筑。室外大气污染，城市居民的肺癌病死率均高于乡村，而且随城市化的程度而升高。在重工业城市大气中，存在着3，4-苯并芘、氧化亚砷、放射性物质、不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。

污染严重的大城市中，居民每天吸入空气的苯并芘量可超过20支纸烟的含量，并增加纸烟的致癌作用。职业危害工业生产中接触与肺癌发病有关的特殊物质有石棉、砷、铬、苯芘、煤焦油、三氯甲醚、烟草的加热产物及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡子气、电离辐射和微波辐射等。这些因素可使肺癌的发生危险性增加3～30倍。

第三：有呼吸系统疾病史的，临床上一部分的肺癌患者是由普通的肺病恶化而来的，如矽肺、尘肺和肺结核，它们的肺癌发病率都高于普通人。

此外，肺支气管的慢性炎症和肺纤维疤痕病变，在愈合时也会引起鳞状上皮细胞增生，进而发展成为肺癌。

茵阳芝--癌细胞的克星

食用方法：取茵阳芝5克+藏须参2克+枸杞3克，将三味食材用温水冲泡5分钟，直接饮用即可，可反复冲泡直至无色无味为止。中医在防癌抗癌方面有着突出效果，从而有针对性地防癌抗癌。

炖汤当然是最常见的食用方法之一，茵阳芝藏须参佰茬枸杞可以炖鸭、炖鸡、炖排骨等。通过炖汤不仅让它食用起来非常的鲜美，也能让它的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对它营养成分的吸收。

不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且三种食材不能下锅太早，在起锅前20分钟下锅即可，在喝完汤后再把参和枸杞一起食用即可。

肺癌对于患者身体的伤害是非常大的，尤其是患者在进行治疗的过程中更是会给身体造成极大的损伤，因此，在日常饮食上患者一定要做到多样化，尽量多吃一些低脂肪、高蛋白、多维生素、易消化的食物，对于辛辣、油炸、刺激性等食品一定要禁忌，做好了这些日常饮食护理工作对于患者身体的恢复也是很有帮助的。

癌症是人体健康的最大杀手。它悄无声息的侵害侵蚀着人体健康。肺癌一种很常见的癌症。我们要改掉日常生活中的坏习惯，远离可以导致肺癌的危险环境，并且定期体检。相信每个人都能远离癌症的侵袭，平安一生。

温馨提醒：食补、保健方法只能起到辅助作用，病症严重者，医院治疗，严遵医嘱。

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