职业病防治宣传周了解职业病防治知识,

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年4月25日至5月1日

是第18个全国《职业病防治法》宣传周！

今年的主题是：

“职业健康保护.我行动”

什么是职业病呢？

根据中华人民共和国职业病防治法规定：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。

各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

职业病的诊断

一般由卫生行政部门授权的，具有一定专门条件的单位进行。

最常见的职业病有尘肺、职业中毒、职业性皮肤病等。

1

煤炭工尘肺

煤工尘肺系指煤矿工人长期吸入生产环境中粉尘所引起的肺部病变的总称。包括采煤和造煤工人吸入纯煤粉尘所致的煤肺，约占10%；岩石掘进工吸入矽尘所引起的矽肺，约占10%以下；以及吸入煤尘和矽尘等混合性粉尘所引起的煤矽肺，主要发生在既掘进又采煤的混合工种中，约占80%以上。

煤工尘肺预防措施与矽肺相同，必须强调严格执行国家规定最高容许粉尘浓度的标准，我国现行规定含10%以下游离二氧化硅的煤尘的最高容许浓度为10mg/m3。

首先要尽量减少肺部吸入灰尘的量，刮风天出去时最好要戴好口罩，平时可以多吃黑木耳和猪血（鸡血、鸭血也行），可以有助于粉尘的排除。适当多吃胡萝卜素丰富的食物，如胡萝卜、木瓜、南瓜、杏等。胡萝卜素是一种抗氧化剂，有预防尘肺病发生的作用。

2

颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。

树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗。

加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动。

纠正不良姿势和习惯，要保持脊柱的正直。

注意颈肩部保暖，避免头颈负重物。

及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。

颈椎病患者的一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，不可单一偏食。

3

放射病

急性放射病是机体在短时间内受到大剂量（＞1Gy）电离辐射照射引起的全身性疾病，外照射和内照射都可能发生急性放射病，但以外照射为主。

应严格遵守操作规程和防护规定，以减少不必要的照射，辐射源与工作人员之间应按射线性质安置屏蔽物；

操作要熟练，缩短接触放射源的时间；

设法增加与放射源之间的距离，以减少照射剂量，定期体格检查，建立个人健康和剂量档案资料，使用放射源时应设置醒目标志，以防意外。

多吃抗辐射食品、能量供给要充足。

糖类供给有侧重、需增加植物油所占食物的比重。

蛋白质要有质量、无机盐供应宜加量。

劳动者如何做好个人防护

工作中接触的各种有害烟尘、化学物、生物和物理有害因素，其重要的途径是经呼吸道、消化道和皮肤吸收，因此劳动者应做好个人防护。

　　1.降低工作场所空气中的有害物质浓度，要正确使用配备好的通风、排毒系统；

　　2.合理使用个人防护用品，并保持其洁净；

　　3.养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤更衣，在车间内不进食、不吸烟等；

　　4.定期接受安全培训，使用的设备应经常检查、维修，使其处于正常的运转状态，掌握正确的操作程序、安全技术，了解作业中的危险性及潜在的危害；

　　5.定期接受职业健康体检；

　　6.学会自救、互救知识，掌握基本的常用救护知识，包括意外事故的应急处理。

哪些饮食种类有利于预防职业病？

摄影、X线拍片和微机操作人员：多饮些绿茶，多食富含碘的食物，如海带，紫菜等。

　　汞矿开采作业及气压表、油墨、石英灯、整流器制造人员：应常食用柑橘、胡萝卜、玉米等食物。

　　印刷、铸造、电焊、玻璃、搪瓷等作业人员：多吃蛋、瘦肉、鱼虾类、骨头汤，豆制品，动物血等食物，减少铅蓄积。

　　陶瓷、干电池等生产人员：应多食富含铁的食物，以免引起缺铁性贫血。

　　炼油、油漆、染料等生产人员：应多选高蛋白及富含维生素C的食物。

　　纺织、铸造、翻砂、教师等与粉尘打交道的人员：应多吃猪血，黑木耳。

　　农药、化肥等生产人员：多食蛋白质，以提高抗磷能力。

　　轧钢、烧窑等高温工种人员：应补充足够的蛋白质及维生素B1、维生素B2、维生素C外，还应食入一定量的食盐等。

　　振动、噪声环境中工作的人员：应多食含维生素B的食物，如米糠、麦麸。