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看看你是否适合练习垂吊,附加垂吊的禁止事项!
洗髓垂吊原理:《黄帝内经》认为,任脉督脉是人体周身经络的总纲,六条阴经的总管是任脉。六条阳经的总督是督脉。内经说“经络脉者,所以决生死,除百病,调虚实,不可不通。”又说“筋壮则强,筋缩则亡。”一旦经络出现障碍,气的运行不畅,躯体的部件就会出麻烦。因为人体“气血”的运行载体或者是通道就是经络。
中国人的养生之道是从蓄养元气和调整经络上入手的。便是在打通阴阳,打通任督为第一步(称为小周天功夫)。
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