深秋渐进，初冬可见。进入10月以后，气温逐步下降，昼夜温差渐大。天气转寒的深秋，呼吸系统疾病再次抬头，开始大面积侵袭。如何应对这样的天气变化，早作准备来对抗呼吸系统疾病呢？
首先，我们来了解一下呼吸系统。呼吸系统是执行机体和外界进行气体交换的器官的总称，包括呼吸道（鼻腔、咽、喉、气管、支气管）和肺。呼吸系统的机能主要是与外界的进行气体交换，呼出二氧化碳，吸进氧气，进行新陈代谢。。在人体的各种系统中，呼吸系统与外环境接触最频繁，接触面积大。成年人在静息状态下，每日有L气体进出于呼吸道，在3亿－7.5亿肺泡（总面积约m2）与肺循环的毛细血管进行气体交换，从外界环境吸取氧，并将二氧化碳排至体外。
在呼吸过程中，外界环境中的有机或无机粉尘，包括各种微生物、异性蛋白过敏原、尘粒及有害气体等皆可吸入呼吸道肺部引起各种病害。其中以肺部感染最为常见，原发性感染以病毒感染最多见，最先出现于上呼吸道，随后可伴发细菌感染；外源性哮喘及外源性变应性肺泡炎；吸入生产性粉尘所致的尘肺，以矽肺、煤矽肺和石棉肺最为多见；吸入水溶性高的二氧化硫、氯、氨等刺激性气体会发生急、慢性呼吸道炎和肺炎，而吸入低水溶性的氮氧化合物、光气、硫酸二甲酯等气体，损害肺泡和肺毛细血管发生急性肺水肿。
在日常诊疗中遇到较多的是上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎、急慢性支气管炎等病症。今天，跟大家分享一下秋冬季节常见呼吸系统疾病的病例。
病例分享
病例一（基层医生分享）
症状：发热，咳嗽，咳痰
诊断：上呼吸道感染，毛细支气管炎
处方：鱼金2ml+氨溴索1ml+生理盐水1ml雾化两次，勒马回注射液2ml直肠给药一天两次，口服感冒颗粒，咳喘糖浆
疗效：3天痊愈
病例二（山西基层医生分享）
症状：扁桃体双侧肿大，并有化脓，后咽部有红点，体温38.6，身上红点密布，有很痒的感觉
诊断：急性化脓性扁桃体炎，伴有过敏
处方：用鱼金和头孢他啶雾化，并给予口服利巴韦林咀嚼片，头巴拉定悬砫液口服，退烧用的物理降温。鱼金一次一支2ml头孢他啶0.5mg，雾化，一天两次。口服药咀嚼片一次三粒，一天三次，头孢拉定一次两袋。一天三次。过敏处理，给予扑尔敏一次半粒，一天三次给予治疗
疗效：第一天，嗓子痛明显减轻，过敏的范围明显减少。烧退到正常。第二天，扁桃体化脓消失。扁桃体左侧还有些红肿，咽部充血减轻。过敏范围仅有手部。第三天，其余症状消失，咽部稍有充血。口服药停掉，改为鱼金雾化，每天一次，过敏现象消失。到第5天症状消失
病例三（山东基层医生分享）
症状：发热，伴有咽痛，鼻塞，全身酸痛。体温38.5度，咽喉无红肿
诊断：急性咽炎
处方：第一天，鱼金+安痛定+柴胡+地塞米松，直肠给药，一天两次。第二天，鱼金+柴胡+地塞米松，一天两次。第三天，鱼金+柴胡，一天两次
疗效：第一天下午体温恢复正常，第二天咽痛好转；第三天痊愈
秋季食补要注意
秋季到了，寒气变得越来越重，这时候也正是进补“贴秋膘”的绝好时机。但是要知道，秋季进补也要注意，不能随意乱补。一定要科学进补，牢记秋季进补的注意事项。
1、不要暴饮暴食
到了秋季，气候宜人，食物丰富，人们往往进食增多。摄入热量过剩，多余的热量转化成脂肪堆积起来，进而引发肥胖。因此，秋季不要放纵食欲，避免大吃大喝。
2、少吃刺激食品
秋季应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。
3、饮食不要过于生冷
由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食非凡注重不要过于生冷，以免肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。
4、应忌过燥的食物
中医学认为，苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令，肺为娇脏，与秋季燥气相通，轻易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或加重。所以，秋令饮食养生应忌过燥的食物，比如一些煎炸类的食物。
5、忌以药代食
重药物轻食物的做法是不科学的，许多食物也是好的滋补品。如多吃荠菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，顺气宽胸；多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁豆等也是进补的佳品。
6、忌越贵越好
每个人的身体状况不同，因此与之相适应的补品也是不同的。价格昂贵的补品如燕窝、人参之类并非对每个人都适合。每种进补品都有一定的对象和适应症，应以实用有效为滋补原则，缺啥补啥。
7、忌只补肉类
秋季适当食用牛羊肉进补效果好。但经过夏季后，由于脾胃尚未完全恢复到正常功能，因此过于油腻的食品不易消化吸收。另外，体内过多的脂类、糖类等物质堆积可能诱发心脑血管病。食补中不应忽视蔬菜，它可以为人体提供多种维生素和微量元素。
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