肺为五脏之天吃什么能护肺

导Lead语

中医认为，肺为“五脏之天”，对于维护生命健康具有重要意义。在日常生活中，我们可以通过饮食来呵护这一重要的脏器。

为什么说“肺为五脏之天”？

首先因为肺高居五脏之顶，如云天一般；就像天可降雨，以雨水甘露润泽大地、滋生万物一样，肺能输布水液精微，把脾运化而来津液予以宣发，供应给脏腑、皮毛。这个过程，就相当于肺就为我们身体“普降甘霖”了。

此外，肺还会把脾运化输布而来的精微物质，通过肃降作用，传递给其他脏腑，成为五脏之精的来源，所以说“肺为五脏之天”。现在医学观点认为，肺是一个24小时和外界直接沟通联系的器官。

所以肺如果出了毛病，那就是不得了的事、就是“变天”了。中医认为，肺为娇脏、不耐寒热，意即肺特别容易受伤害，发病率高且病情变化也快。所以我们在日常生活中，一定要做好肺的养护工作。

吃什么能护肺？

护肺的方法有很多。今天小编为大家介绍的是最简单易行的方法——即通过饮食，来改善和保护你最娇贵的脏腑：肺。

1

百合雪梨豆浆

功用：润肺益脾、补虚益气。

食材配比：豆70克、百合60克、梨1个、清水毫升。

1.黄豆和干百合提前浸泡一夜，雪梨去皮切小块儿。

2.把黄豆、雪梨块和百合放豆浆机里面，加适量清水，不要超过最高水位线。

　　3.打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到美味养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以，当然也可以什么都不加。

2

普洱茶

普洱茶温和，有解毒、化痰、清胃生精之功用，肺气肿患者饮之能缓解呼吸道阻塞；另外经常饮用普洱茶还能提高身体抵抗力，减少疾病的发生，有效预防肺气肿的发生。

3

甘蔗

甘蔗具有润肺补胃、补肾生金的作用，在一定程度上减轻了肺病引起的干咳、盗汗、潮热等症状。

4

鱼腥草

鱼腥草具有良好的清热解毒作用，可用于肺叶肺病、急性支气管炎、肠炎、腹泻，以及尿路感染、尿频、小便涩痛等疾病，疗效确切。烟民饮用鱼腥草茶，可减少吸烟危害，预防慢性咽炎和肺癌。 　　

5

水栗子

水栗子有清肺作用，水栗子味甜清爽，可用于除湿化痰，清凉解毒，清肺解毒效果明显。咳嗽尤其是干咳的朋友，不妨吃些水栗子，可起到止咳滋润肺的作用。

6

黑苦荞麦茶

苦荞麦有很高的营养价值，被称为谷物之王。黑苦荞麦茶含有丰富的生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白和多种微量元素，营养价值很高，常饮用能清热解毒，润肺化痰，尤其对咽炎有好处。

延伸阅读

肺病宜从肝论治

肺病是指发生于支气管和肺部的疾病，包括细菌性肺炎、病毒性肺炎、肺结核、肺脓肿；慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺气肿；肺囊肿、错构瘤、支气管肺癌；间质性肺炎、尘肺、矽肺、石棉肺、过敏性肺炎等。主要症状表现：咳嗽、多痰、呼吸不畅、胸部不适，以及发烧、乏力等等。肺病属于高发性疾病，也是导致人类死亡的主要疾病之一。根据年底著名医学杂志《柳叶刀》发布的消息，全球范围内肺病是第四大死亡因素；在我国肺病已经成为主要致死性疾病之一，仅慢性阻塞性肺病一项，其致死性就高居第五，排在中风、缺血性心脏病、肝癌、肺癌之后。如何进一步提高肺病治疗效果，是中西医学界共同面临的迫切任务。武汉国粹在总结历代肺病病因病机、挖掘整理名方、古方并结合临床实践，提出了肺病治疗“从肝论治”的法则，在临床上收到了良好的效果。关于肺病的治疗，传统治则是建立在“肺失宣肃”，即失去了宣发和肃降的功能这一肺病基本病机上，认为肺失宣发失调可致气机不利、呼吸不畅，引起鼻塞、咳嗽；肺失肃降导致肺气下降、清洁呼吸道的功能减退，出现胸闷、气促、咳嗽、痰多等。肺失宣肃继续发展可损耗肺气和肺阴，导致肺气虚损或肺阴不足。所以传统肺病治疗强调驱散表邪，以宣发肺气；扶正祛邪，以补益肺气。武汉国粹在探索历代中医肺病病理病机的基础上，结合临床经验，提出治疗肺病的创新性思路——“从肝论治”。肝作为五脏之一，起着主导人体气血疏泄的作用。而每一个脏腑要发挥正常功能，必须保持阴阳平衡。肝脏一旦阴阳失衡，就会导致肝气四逆，影响其他脏腑尤其是肺脏。因为肺为娇脏，不耐寒热，任何病邪都能使其宣降失常。肝病的源头在脾肾，所以治肝又当治脾脏。因为中医认为肝为木，木生在于脾土的栽培，肾水的滋润。若土厚水润，燥湿得宜，虽有枝叶动摇，而根本不动；若土薄水亏，则根露干枯，无风而萎，有风根摇。况且脾土虚，则肺金不养，金（肺为金）虚不能制木（肝为木），则木火反而焚金，使肝火犯肺进而导致肺病的发生。

“从肝论治”因紧扣病机，辨证精准，在临床上产生了满意的效果，尤其在肺炎、支气管哮喘、支气管炎、肺结核、慢性阻塞性肺病等各种肺部疾病治疗上优势明显，深受患者欢迎。

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