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灵芝这种中药材不单可以用来煎汤或煲汤喝，还能用来泡水喝，但想让灵芝发挥最好的保健功效，一定要掌握它正确的泡水方法，接下来就告诉大家灵芝怎么泡水喝最好，同时也会让大家对灵芝泡水喝的好处多一些了解。
怎样用灵芝泡水喝最好
1、灵芝泡水喝时把它剪碎以后，再用沸水冲泡效果最好，想用灵芝泡水喝的时候，可以把准备好的灵芝用清水洗净，去掉水分以后，再用剪刀把它剪成碎块，然后取出适量直接放在茶杯中，冲入适量的沸水，盖好杯子盖儿以后，闷泡3到5分钟，然后饮用里面的汤汁，一次放入的灵芝可以反复冲泡多次。
2、灵芝还可以和其他具有滋补功效的中药材搭配在一起泡水喝，生活中常见的人参，红枣，桂圆以及枸杞等，都是灵芝泡水喝时的理想搭档，它们放在一起泡水喝，能补中益气，也能补益气血，能有效缓解人类体虚，提高人类身体素质。
灵芝泡水喝有什么好处
1、延缓人体衰老
人体衰老是人们用灵芝泡水喝的重要好处，因为灵芝泡水喝时，会搭配枸杞，人参等多种具有滋补功效的中药材，它能缓解人类体虚，也能提高人体各器官的功能，并能减少人体内氧化反应发生，人们经常用它泡水喝，可以让身体保持在一个相对年轻健康的状态，能延缓衰老延年益寿。
2、预防癌症
只泡水喝，还能增强人体的抗癌能力，能有效预防癌症发生，因为灵芝本身就含有多种抗癌成分，能阻止人体细胞癌变，而它含有的灵芝多糖和多种矿物质在被人体吸收以后，还能调节人体免疫功能，能提高人体免疫细胞的活性，对提高人体免疫力有很大的好处，人体免疫力提高以后身体出现癌症的几率也会明显下降。
灵芝
《名称》灵芝草、菌灵芝、木灵芝
《生境分布》腐生真菌，生于阔叶林下阴湿处枯树基部，各地都有人工培养。菌盖(子实体)木栓质，有柄，肾脏形或半圆形，高及宽各10~20厘米；菌盖及柄的皮壳呈黑色，暗紫色或赤褐色，有如漆的光泽，表面并有环状棱纹和辐射状皱纹。菌盖下面有许多细孔，呈白色或淡褐色，称为管孔面。菌柄长圆柱形而稍弯，附于菌盖的侧方。全株入药，四季可采。
分布于我国南方各省，有栽培。
《性味》甘、微苦，平
《功能主治》补气益血，养心安神，止咳平喘、头晕。用于治疗：失眠、神经衰弱、高血压病、冠心病、血胆固醇过高症、肝炎、慢性攴气管炎、哮喘、矽肺、风湿性关节炎。
《民方1》神经衰弱头昏失眠。
药方组成：灵芝35克。用法水煎服，亦可将灵芝烘干，研极细末，每服1-1.5克，开水送服，可连续服用。
《民方2》肾虚腰痛。
药方组成：灵芝5-10克，猪瘦肉60克，冰糖20克。用法：将灵芝草切碎，猪肉切片，与冰糖同蒸烂，吃肉喝汤。亦可将灵芝适量切碎，用白酒浸泡7天后，每次饮20~30毫升
《民方3》白细胞减少症。
药方组成：灵芝10克，红枣10枚。用法：水煎服
《民方4》胃神经痛。药方组成：灵芝3-5克，青木香6克。用法：水煎服。
《民方5》急性传染性肝炎。药方组成：灵芝10克，茵陈30克。用法：水煎服，每日1剂，连服10~15天。
《民方6》高胆固醇血症。
药方组成：灵芝10克。用法：切碎，水煎3次，分2~3次服，每日1剂。
《民方7》过敏性哮喘。
药方组成：灵芝15克。用法：切碎，水煎分2次服。
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