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点击「双庆企业」可快速 维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。此外，柠檬还有预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
1、美白：众所周和，柠檬是美容妙品。柠檬含有丰富的维生素C和维生素A、B1、B2，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。内服外涂柠檬不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，令肌肤光洁细腻也都十分有效。 2、化痰止咳：柠檬有化痰止咳的功效。柠檬能祛痰，其祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，用柠檬加蜜糖冲水饮，可以止咳，缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。 3、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上至0毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒好得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。 4、预防食物中毒：柠檬中的柠檬酸被认为是一种抗微生物谱。它能抗细菌和真菌，能有效的对抗内部寄生虫和蠕虫。有抗肠炎菌、沙门氏菌、肠道出血性大肠菌0-等食物中毒菌的效果。 5、防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够预防尿中的矿物质在肾内形成钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。
10.黄金百香果（图）
首先百香果具有排毒养颜的功效:
百香果中富含维他命C，能够深层清理身体内的毒素，有效排除吸烟者体内的尼古丁，让女性的皮肤更加靓丽，起到美容养颜的功效;
其次百香果具有减肥塑身的功效:
百香果能够增加饱和感，减少热量的摄入，减少脂肪的吸收，起到塑造体态的功效;
百香果还具有延缓衰老的功效:
百香果含有大量强抗氧化的胡萝卜素，能够减少空气污染对人身的伤害，起到延缓衰老的功效;
百香果还能够促进新陈代谢、抵抗癌症:
百香果含有十七种生命必须的氨基酸，能够促进新陈代谢，清肠道降低胆固醇，净化血液，对于防治高血压有很好的效果。黄金百香果中所含的丁酸盐能强效抑制大肠菌和癌细胞生长，是保健防癌的理想水果，其还对咽喉炎，牙周炎，粉刺，胃病，痔疮等病症的康复有很的促进作用，对喜欢喝酒的人来说更是高效的醒酒良饮。
11.红心火龙果苗（图）
1、红色火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
2、红色火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
3、红色火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用。
4、红色火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。
5、红色火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对人体健康有着重要作用。
6、红色火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
7、红色火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长、病毒感染及免疫反应抑制等病症表现出了积极作用。
12.柿子树（图）
柿子是一种味道非常鲜美的水果，具有一定的健脾开胃、润肺化痰、理气止咳的功效。适当的吃一些柿子可以有效的吸收柿子之中的维生素a、维生素b、维生素c和碳水化合物。从而起到增强身体免疫力、促进肠道蠕动、缓解便秘的目的。但是需要注意，吃柿子的时候最好不要与海鲜等食物同吃，防止出现蛋白质结节，而不利于身体吸收营养。
13.杨桃树（图）
杨桃是一种比较常见的亚热带水果，其营养物质非常多，吃杨桃的好处比比皆是，可以促消化、消除疲劳，还能解渴消暑，很多人都很喜欢吃这种外形独特的水果。
14.蜜枣树(图）
蜜枣甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。 1、蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。 2、蜜枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质； 3、蜜枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效； 4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少； 5、蜜枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用； 6、蜜枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
15.樱桃苗（图）
樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
1、抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
16.大甜桃树（图）
说到桃子，大家的头脑中的第一想法就是桃子的味道是非常甘甜可口的，别看桃子这么常见，可是却很少有人知道桃子的功效与作用吧?桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。
桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;5、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
17.莲雾树（图）
莲雾是改革开放以后从台湾进口的水果，在台湾有水果之王的称誉。主要的功效是润肺止咳，对于肺燥咳嗽或者阴虚咳嗽，像咳嗽、咳痰、嗓子疼、痰少而黏都有功效。莲雾还可以止呃逆，像打嗝、恶心、消化不良。莲雾还可以解酒，是餐桌上很好的水果。莲雾含有丰富的叶酸，因为莲雾都是生吃，叶酸不会被破坏。所以对于叶酸缺乏的人，如孕妇、高同型半胱氨酸血症的病人，不妨多吃点莲雾，可以补充叶酸。莲雾还有生津止渴的功效，对热病后期口干、口渴都有很好的止渴、生津的功效。
18.菠萝蜜树（图）
菠萝蜜中含有蛋白酶，能够有效分解肠道中的蛋白质，增强胃肠蠕动。而且菠萝蜜中含有丰富的维生素B，可增强机体抵抗力和免疫力。其中膳食纤维可加强体内纤维蛋白水解，改善血液循环，预防心血管疾病
19.龙眼树（图）
龙眼，又称桂圆，益智，常绿大乔木。龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
20.白柚树（图）
白柚参具有止咳化痰，生津止渴的功效。可用于治疗感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛、目赤肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、舌苔厚白、口干、口臭、慢性咽炎、慢性支气管炎等症状。对胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡也有很好的调理作用。还能调节人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质。对女性月经不调，宫寒所引起的各种，妇科炎症也有治疗作用。
21.夏黑葡萄树（图）
夏黑葡萄的营养价值非常高，含有丰富的多量果酸，矿物质钙、钾、磷、铁，以及多种维生素B1、B2、B6、C和P，和多种人体所需的氨基酸。
1、葡萄中的含有大量的糖，主要是葡萄糖和果糖，很容易被人体消化吸收。能够快速缓解低血糖症状，出现低血糖时，饮用葡萄汁可以很快缓解相应的头晕、恶心等症状。维生素B1还具有抗恶性贫血作用，多吃对恶性贫血有一定的缓解作用。葡萄糖和果糖还能在人体内转化成能量，可以及时补充体力，有效地解除疲劳。
2、夏黑葡萄所含的多量果酸能助消化，调养肠胃，清理肠胃垃圾，对大肠杆菌、枯草杆菌和绿脓杆菌等都有抗菌作用。维生素P还能有效降低胃酸毒性，可以治疗胃炎、肠炎及呕吐等。
3、它还含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，所以多吃夏黑葡萄可以在一定程度上杀灭脊髓灰白质病毒及其它一些病毒，产生抗体。
4、夏黑葡萄皮中的白藜芦醇能抑制发炎物质的运作，有效缓解过敏症状，还能防止正常细胞癌变，抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
5、葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素等营养物质好能补益和兴奋大脑神经，在一定程度上能缓解神经衰弱。
22.京亚葡萄树（图）
京亚葡萄：果皮紫黑色或蓝黑色，果粉厚
京亚葡萄：肉质较软，汁多，味酸甜，微有草莓香味；可溶性固形物含量13.5%至18%，
醉金香葡萄树（图）
品种别名:茉莉香，品种来源:醉金香，叶片特大、心脏形。叶面粗糙,有泡状突起，叶背绒毛中多。果实具有浓郁的茉莉香味，肉质软硬适度，适口性好，品质上等，可溶性固形物可达18%以上。
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